餃子作為中國傳統(tǒng)的美食，是中國人都愛吃的，那么餃子餡要怎么樣調才會更加好吃呢？怎么搭配食材才有營養(yǎng)呢？今天小編就給你們推薦2款好吃的餃子餡，親們~可以自己在家試一試，希望你們喜歡。

　　餃子餡

　　餃子餡的原料：白菜一棵、肉半斤(三人份)。

　　餃子餡的配料：蔥、姜。

　　餃子餡的調料：鹽、味精、醬油、香油。

　　餃子餡的做法

　　1、將洗好的白菜用開水焯一下，別煮熟了(有些人誤認為餃子餡厚，怕煮不熟， 其實大可不必，餃子必須用生餡，而且絕對能煮熟)。

　　2、剁碎，擠干水分。

　　3、灑上一些鹽， 憋出白菜中殘存的水分，同時讓白菜入味 此時可以準備肉餡了。

　　4、肉切塊、切絲、開剁、剁到成肉泥為止，這要點功夫的!

　　5、剁時可添加蔥和姜，剁好后加點黃酒。

　　6、將剁好的肉餡放進用鹽殺過，擠干水份的白菜中。

　　7、放味精，色拉油(用鍋熱后放涼加入)、香油、醬油(依個人口味適量)后順時針攪動。

　　8、后放鹽即可。

　　小貼士

　　1、餡料可以按您口味選擇，也可以韭菜雞蛋餡、芹菜牛肉餡、蝦仁餡等，調餡流程基本一致。

　　2、白菜把外皮剝掉，用靠近芯的部位，這樣極容易入味也比較快熟。

　　3、面和餡的比例1：1就可以了;肉餡不愿意自己剁，也可以買現(xiàn)成的，一般肉鋪和超市都可以代加工。

　　4、后給餃子餡調味的那一步鹽留在后放，否則其它味道就進不去了。

　　5、如果做灌湯餃子，拌陷要先把肉餡用高湯或清水泄開，就是分三次放高湯向一個方向攪拌，再放鹽和雞精或味精和十三香，還是向一個方向攪拌，把肉上好勁，再放菜，湯就不會出來了，餃子吃起來才會有湯汁。

　　美食禁忌

　　1、豬肉：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

　　2、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜;腹瀉者盡量忌食大白菜;氣虛胃寒的人忌多吃。