羊肉的肉質(zhì)很鮮美，很多人都喜歡吃羊肉，羊肉有很高的營養(yǎng)價值，那么羊肉的功效與作用有哪些呢?在吃羊肉的時候也要注意，有些食物是不適合和羊肉一起吃的，那么羊肉不能和什么一起吃?羊肉有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦能不能吃羊肉呢?我們一起看一看。
1.保護(hù)胃黏膜
羊肉能保護(hù)我們的胃壁，還能增加唾液酶的分泌，所以對于消化有很好的作用。羊肉還能補(bǔ)腎壯陽，所以男性朋友食用之后對身體是很好的。羊的全身都是寶，不管是羊肉、羊血、羊骨等等都有一定的藥用作用，所以羊肉的價值還是很高的。
2.補(bǔ)肝明目
羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補(bǔ)品。
3.溫補(bǔ)脾胃
羊肉可用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
4.溫補(bǔ)肝腎
羊肉可用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
5.補(bǔ)血溫經(jīng)
羊肉湯中鐵、磷等物質(zhì)含量非常高，適于各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。
羊肉不能和什么一起吃
1、醋。很多人吃羊肉的時候會和醋一起食用，這樣吃起來口感也很好，但是這樣吃其實是不合理的。因為醋中含有蛋白質(zhì)。維生素、醋酸等等多種物質(zhì)，性溫，和性寒的食物搭配是很好的，但是羊肉性熱，所以吃羊肉和醋搭配是不合適的。
