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河蚌的營養(yǎng)價值 河蚌的挑選方法及吃法(4)

  河蚌的處理方法

  用刀從中間破開,將兩邊薄薄一層肉和中間大塊肉夾層中的淡褐色的一層去除,那是肺,再將連著兩頭的細管子摘掉,那是腸子,就OK了。里面黑黑綠綠的一定不能扔,那是有營養(yǎng)的。用剪刀剪成小塊,加清水、咸肉、蔥、姜、酒煮,要很久,而且容易浦出來,后只放鹽就可以了,清涼降火的,也可加點筍片。不過一般在清明節(jié)前吃,因為之后會有螞蝗,洗的時候小心,用鹽撒在上面,螞蝗就死了

  然后一塊一塊地剔盡,再次漂進水中,用指頭刮去腐質(zhì),復又清洗后便可燒菜了。 河蚌的吃法不外乎紅燒和煲湯,但煲湯更有營養(yǎng)。

  俗話說的好,春天喝碗河蚌湯,不生痱子不長瘡??梢婌覝镊攘φ媸瞧錁窡o窮。常見的做法是河蚌燒豆腐。將河蚌熱油爆炒后,加上姜蒜等佐料,然后摻水熬湯,水沸騰后,把豆腐片丟進鍋中猛火熬煮,再文火燉之。直到豆腐蒸成蜂窩狀,湯也熬得銀白如鮮奶方可。

  起鍋時再撒上碧青的蔥花,不用說吃,只消聞一聞那湯,你也會沉醉不知歸路。 我欣賞的還是河蚌燉臘肉。

  將腌制的臘肉反復淘洗,一小坨一小坨的切好,同蚌肉片一齊放進陶罐中清蒸,如果你覺得單調(diào),還可以放置少許沙參和一定數(shù)量的大紅棗。臘肉經(jīng)煮,蚌肉綿韌,二者同樣需要硬火猛燉,但切不可操之過急。農(nóng)村人說慢工出細活,這慢是大有講究的,因為只有適時的火候才能燉出各自的味道。

  兩三小時去了,當你從湯中品出既有河鮮又有咸肉的獨特風味之后,才能用余火慢慢煨。煨著煨著,你便垂涏三尺,飄飄欲仙了。

  1、先把河蚌洗干凈,用刀背把河蚌的那個硬的東西(斧足)敲幾下,敲到比原來大了,扁了。

  2、河蚌切成長條,我是一開四的樣子,用鹽、老酒抓捏,用清水漂洗一下。

  3、油鍋中放入京蔥、姜、蒜出香味后到入河蚌,炒一會兒,盛出。

  4、再炒青菜,差不多熟了就把盛出的河蚌放入,調(diào)味。

  要點:火一定要旺,炒的要快,翻鍋。 河蚌要么用高壓鍋,要么急火快炒,不然就會很老,咬都不動的。

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