亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

黃花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黃花魚怎么做才有營(yíng)養(yǎng)(8)

  醬燜黃花魚

  主料:黃花魚配料蔥絲、姜片、蒜片。

  調(diào)料:面醬、糖、醬油、花生油、料酒、味精、蠔油。

  做法

  1.黃花魚處理干凈。

  2.蔥姜蒜爆鍋,放面醬炒香,加入魚煎一下,加湯調(diào)味。

  3.急火燒開,慢火燉至湯剩少許。

  4.急火收汁,裝盤即可。

  小訣竅特點(diǎn)

  色澤醬紅,魚肉軟嫩,汁濃味醇。

  提示

  炒醬時(shí)應(yīng)炒出香味,注意火力大小。

  醋椒黃花魚

  主料:黃花魚。

  配料:蔥、姜絲、香菜段調(diào)料鹽、味精、糖、醋、胡椒粉、花生油、花椒油、上湯。

  做法

  1.黃花魚處理干凈。

  2.鍋中加油,爆香蔥、姜,將魚兩面煎一下,加入上湯,調(diào)味。

  3.中火燉熟,加胡椒粉、香菜段、花椒油即可。

  小訣竅特點(diǎn)

  酸辣適中,湯鮮肉嫩,清淡開胃。

黃花魚 黃花魚的功效與作用 黃花魚的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
遂宁市| 定陶县| 彭泽县| 三明市| 安宁市| 南皮县| 红河县| 富阳市| 平安县| 久治县| 建昌县| 康乐县| 涟水县| 澎湖县| 女性| 威远县| 上饶市| 乌海市| 庆城县| 思南县| 隆化县| 毕节市| 博白县| 余江县| 青铜峡市| 承德市| 遵义县| 昌吉市| 娄烦县| 临高县| 隆子县| 独山县| 凤山市| 乌拉特中旗| 军事| 桓台县| 太原市| 绥江县| 高台县| 樟树市| 安庆市|