泡椒牛蛙

　　用料

　　牛蛙500克，大蔥150克，色拉油200克，料酒10克，泡姜10克，精鹽1克，大蔥150克，味精2克，泡紅辣椒150克，胡椒粉1克，干豆粉20克。

　　制作方法

　　1.牛蛙宰殺去頭去皮去內(nèi)臟洗凈，斬成塊，用鹽、胡椒粉、干豆粉、料酒上漿碼味。泡紅辣椒去蒂去籽切成節(jié)，大蔥洗凈切成節(jié)，泡姜切成姜米。

　　2.炒鍋下油燒至七成熱，將牛蛙下鍋滑溜斷生撈起。炒鍋內(nèi)下少許油燒熱，下泡姜米、泡椒節(jié)炒出香味，下牛蛙，烹入料酒，放味精、大蔥節(jié)簸轉(zhuǎn)起鍋裝盤即可。

　　適宜人群

　　1.一般人皆可食用。

　　2.胃弱或胃酸過多的患者宜吃蛙肉。

　　川味饞嘴蛙

　　原料

　　牛蛙2只、絲瓜2根(去皮,切塊)、郫縣豆瓣醬(2大匙切細(xì))、油辣椒1大匙、花椒1大匙、鹽 少許、胡椒 少許、油 少許、生粉、蔥姜蒜、紹酒。

　　制作

　　1、牛蛙清理干凈后切塊，下鹽、生粉腌半個(gè)小時(shí)左右，過程就不拍了， 怕嚇到各位。

　　2、鍋里下油, 下蔥姜蒜，花椒煸炒出味后下豆瓣醬、油辣椒繼續(xù)煸炒，下絲瓜,，炒到半熟后倒出。

　　3、鍋里再下油， 炒牛蛙(好是泡嫩油,但是家里實(shí)在是不想炸東西), 半熟后把絲瓜倒回去，繼續(xù)炒。

　　功效：這道菜是川味的牛蛙，口味會(huì)比較重，但是牛蛙如果口味太淡也不好吃的。這道菜能夠祛濕排毒，適當(dāng)?shù)爻砸恍?，因?yàn)榻?jīng)常吃的太過重口味對(duì)身體也不是很好的。

　　結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道牛蛙到底有哪些營養(yǎng)價(jià)值了嗎?你知道經(jīng)常吃牛蛙對(duì)人體有哪些好處了嗎?牛蛙有很多食用功效與作用，非常值得我們食用，大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物，讓自己遠(yuǎn)離疾病。