魚(yú)翅是什么?相信知道的人很少。其實(shí)魚(yú)翅就是用鯊魚(yú)的尾、腹、胸等部位的鰭翅制作而成的。是的美食之一。那魚(yú)翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多少呢?今天小編小編為大家介紹一下，同時(shí)還會(huì)告訴大家魚(yú)翅的一些常見(jiàn)做法。有興趣的朋友不妨來(lái)看一下。
魚(yú)翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
相信很多人都聽(tīng)過(guò)魚(yú)翅，但是吃過(guò)的人卻是少之又少，以至于了解魚(yú)翅的人也是少之又少。那下面我們就來(lái)一起看一下魚(yú)翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧，也好讓我們對(duì)于魚(yú)翅不是那么的無(wú)知，不是嗎?
1、祛壓降脂
魚(yú)翅中含有降血脂、抗動(dòng)脈硬化及抗凝的有效成份，對(duì)心血管系統(tǒng)疾患有非常好的防治功效。
2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
魚(yú)翅中含有非常豐富的膠原蛋白，有利于滋養(yǎng)、柔嫩皮膚黏膜，是很好的美容養(yǎng)顏食品哦。
3、開(kāi)胃消食
經(jīng)常吃魚(yú)翅人可以達(dá)到開(kāi)胃、益氣等功效，同時(shí)也是幫助我們消除體內(nèi)的淤積毒素。
4、提高免疫力
魚(yú)翅是營(yíng)養(yǎng)不良、氣血不足、體質(zhì)虛弱之人的佳食品，對(duì)各種心血管疾病、癌癥、免疫性疾病患者也有非常好的食療功效。
魚(yú)翅的功效
1、魚(yú)翅中的魚(yú)翅含降血脂、抗動(dòng)脈硬化及抗凝成份，對(duì)心血管系統(tǒng)疾患有防治功效。
2、魚(yú)翅含有豐富的膠原蛋白，但其蛋白屬不完全蛋白，烹制時(shí)應(yīng)與肉類、雞、鴨、蝦等共烹，以達(dá)到蛋白質(zhì)的互補(bǔ)，又能賦味增鮮，能滋養(yǎng)、柔嫩皮膚。
魚(yú)翅的適宜人群
氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱之人，各種癌癥、心血管疾病、免疫性疾病患者適宜食用。
相信大家看完了上面的內(nèi)容之后，對(duì)于魚(yú)翅也是有一定的了解了。那大家想學(xué)習(xí)一下魚(yú)翅的做法嗎?想學(xué)的朋友就來(lái)看一看吧。
一、雪花魚(yú)翅
材料
水發(fā)魚(yú)翅、蛋清、雞胸肉、火腿末、鹽、味精、牛奶、料酒、水淀粉。
制作方法
1、將水發(fā)魚(yú)翅放入冷水里用小火燒開(kāi)，撈出后用冷水漂去腥味，扣入蒸碗加入適當(dāng)?shù)牧暇?、蔥、鹽、雞清湯，上籠用大火蒸軟爛后取出瀝干水分。
2、把雞胸肉剁成雞茸，取只碗盛裝，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料拌均勻。
3、將蛋清放入大碗攪打成泡末狀的糊，再將拌勻雞茸調(diào)味料倒入一起攪拌均有。
4、等鍋燒熱，先用清油刷滑一下鍋，鍋底留兩大匙油，再倒入蛋糊和魚(yú)翅，以中火翻炒。
5、輕輕拖入盤(pán)中，淋上一點(diǎn)雞油，把火腿末撒在上面即可。
