蘇打水在我的日常生活中比較常見，那么蘇打水有什么作用呢?大部分人沒有想過這個(gè)問題。今天小編就為大家解答一下蘇打水的保健作用和喝蘇打水的好處有哪些?大家來(lái)看看吧，也許能夠幫到你。

　　蘇打水有什么作用

　　蘇打水除了人體所需的碳酸氫鈉外，還有很多的微量元素，所以被人們成為上好的飲用品。根據(jù)全球統(tǒng)計(jì)來(lái)看，法國(guó)、德國(guó)等國(guó)出售的蘇打水比較多，目前，蘇打水已銷向全世界。蘇打水的作用非常多，它本身的酸堿性值是弱堿性的，對(duì)于人體的新陳代謝和有氧運(yùn)輸具有重要的作用。

　　1、蘇打水呈弱堿性，我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食 物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么， 多吃些堿性食品更有利于身體健康(無(wú)腸胃病史) 。

　　2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 較少的話長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

　　3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

　　喝蘇打水的好處

　　1、美容

　　蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

　　2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸

　　如果胃酸分泌較少的話 長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。