每天對著電腦或者伏案工作時間久了，堅持喝咖啡，不僅能起到提神醒腦的效果，還能解決另外一個難題。多數人擔心手機電腦會有輻射，一邊不舍地玩著手機，一邊又怕輻射傷害到皮膚，一杯咖啡能防輻射，正好解決了這一煩惱。
喝咖啡能養(yǎng)肝膽，春季需要養(yǎng)肝降肝火，在遍尋各類野菜時，不妨將咖啡列入食譜。三兩杯咖啡的抗氧化能力，能預防肝細胞受損，維持肝的年輕態(tài)。也早有研究證明了這一點，經常喝咖啡的人，不易出現肝膽上的問題。這樣的變化，也是令人欣慰的。
當然，愛喝咖啡的人也需要明白一點，咖啡和茶一樣，可以說是西方人的茶，也就存在濃度之分。過濃的咖啡或者飲用咖啡過度，起到的作用就恰恰相反，比如原本想要通過喝咖啡提神的人，卻會對咖啡形成依賴，不喝不行，失眠的人則會因此更難入睡。血壓不穩(wěn)定的人，喝了過濃的咖啡后，血壓也會蹭蹭地往上升，同樣不是好事，要提防這一點。
總體而言，咖啡是個好東西，關鍵在于喝它的人是否能喝對了。若是有節(jié)制地喝咖啡，幾個月或者更長時間收獲的變化是令人欣喜的。而毫無節(jié)制地喝咖啡，也許在一兩個月內就能嘗到惡果，讓人心緒不寧。
