羽毛球下手擊球技術(shù)

　　下手擊球一般是在防守時所采用的擊球技術(shù)。它雖然不象上手擊球那樣具有進攻性威脅，但如運用得當(dāng)，往往也能起到守中有攻的效用。因此，對下手擊球技術(shù)，不論是有較高水平的運動員還是初學(xué)者，都應(yīng)引起重視。特別是初學(xué)者，往往重攻而輕守，這樣就會影響技術(shù)的全面掌握和提高。

　　下手擊球有：底線抽球;挑球;接殺球。

　　1、底線抽球

　　底線抽球主要是為了對付長殺球、平推球或?qū)Ψ酵蝗换負(fù)舻钠礁咔蚴棺约狠^被動地退到底線去接球時采用的一種擊球技術(shù)。它可以分正手和反手兩種抽球。

　　正手底線抽球

　　移動時，右腳先向右后場區(qū)邁一小步，身體也隨之轉(zhuǎn)向右后方，左腳用并步或交叉步向右后場移動一步，右腳再向右后場跨一大步并成弓箭步，重心在右腳上。在移動的同時，持拍臂往右后方拉，拍面稍后仰，擊球時，以軀干為豎軸，作半圓式揮拍擊球。

　　反手底線抽球

　　移動時，右腳先向左腳靠一小步，然后左腳向左后場跨一步，右腳向左后場跨一大步，身體重心在右腳上。擊球前背朝網(wǎng)，大臂往左后方拉，擊球時 利用大臂帶動小臂及手腕左后方前上方發(fā)力并利用蹬地、轉(zhuǎn)腰的力量將球擊出。底線反手抽球多在單打被動時或雙打比賽中運用。

　　2、挑球

　　把對方來的吊球或網(wǎng)前球還擊到對方后場去叫挑球。它是在被動情況下為了爭取回場時間而采取的一種過渡性質(zhì)的擊球。它雖然不能給對方造成威脅，但如果能將球挑得高，挑得遠(yuǎn)(靠近對方場地底線)，就能為自己回到場地中心位置贏得時間。