丈夫?qū)ζ拮幼鲞@事竟可長壽

2024-12-06 17:45 圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司編輯：化禹中醫(yī)養(yǎng)生

　　德國研究者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的關(guān)聯(lián)：離家前親吻妻子的男性平均一生多活5年，而不親吻妻子的男性出車禍的幾率會高出5成。研究者認(rèn)為，上班前親吻妻子的男性更愿意表達(dá)情感，心態(tài)更積極，也更少被消極想法困擾或分心。你出門前會親吻自己的妻子嗎?

　　十大保健方法有助長壽

　　俄羅斯專家綜合新的長壽研究，總結(jié)出以下長壽的10個(gè)新觀念，以指導(dǎo)人們更好地養(yǎng)生。

　　1.多與女性相處

　　美國抗衰老研究所的新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長。幸福的婚姻能改善生活質(zhì)量，延緩衰老。

　　2.追求更好的物質(zhì)和精神

　　英國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，擁有充足的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的人，能享受到營養(yǎng)飲食、良好的醫(yī)療條件及豐富的業(yè)余生活。而這類人身上會分泌一種激素，有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，延年益壽。

　　3.微胖體重

　　英國科學(xué)家在12年間對1萬名成年人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，略微超重的人比體重合格者死亡率更低。

　　4.開口唱歌

　　美國耶魯大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常唱歌比服用維生素對健康的促進(jìn)功效更大。唱歌不僅有助于減壓，還能鍛煉心臟、肺部、腹腔和背部。

　　5.合理夫妻生活

　　英國一項(xiàng)調(diào)查顯示，擁有健康夫妻生活的夫婦看起來會年輕7歲，這或許是因?yàn)榉蚱奚钅軠p輕壓力、滿足感更強(qiáng)和睡眠質(zhì)量更好。