冬季的寒冷干燥，導(dǎo)致越來越多的人會患上胃病，而且由于氣候的陰晴冷暖多變，加劇了胃疼的反反復(fù)復(fù)發(fā)作。那么胃疼到底怎么辦呢?今天就由小編為大家介紹一下胃疼到底要怎么辦，有興趣的朋友們一起來學(xué)習(xí)一下吧。
目錄
1.治胃疼找出疼痛原因是關(guān)鍵 2.快速止胃疼的七個妙招
5.蜂蜜這么喝有助緩解胃疼 6.緩解胃疼的三款茶方
7.緩解胃疼這些食物要忌口 8.中醫(yī)艾灸可以有效緩解胃疼
9.孕婦胃疼怎么辦
治胃疼找出疼痛原因是關(guān)鍵
現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣都不是特別的好，經(jīng)常會因為各種各樣的原因?qū)е嘛嬍车牟灰?guī)律和不健康，這就是造成胃病的多發(fā)的主要的原因。但是造成胃疼的原因遠(yuǎn)不止這個，想要治療胃病，找到胃病發(fā)生的原因是我們首先要做的事情。
誘發(fā)胃痛的原因多種多樣，常見的有感受風(fēng)寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時，暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。
胃痛的中醫(yī)病因
1、肝氣犯胃
俗話說“氣大傷身”，憂思惱怒會導(dǎo)致氣郁傷肝，肝之疏泄失調(diào)，則會引起橫逆犯胃，氣機(jī)阻滯，引起胃痛。如果氣郁化火，還會導(dǎo)致疼痛加重。
2、飲食失調(diào)
飲食不規(guī)范是胃疼主要的原因之一，現(xiàn)在很多人喜歡節(jié)食減肥，雖說短時間內(nèi)不吃飯可以堅持，但是等她餓的時候，就會暴飲暴食。為了填飽肚子，不管是冷的，熱的，甜的，辣的，都會統(tǒng)統(tǒng)吃個遍，飯后還有可能和一些冷水，這樣很容易造成胃疼。
所以說，在日常的生活中，對于我們每天都會做的事情，一定要養(yǎng)生良好的飲食習(xí)慣。首先要做到的就是按時吃飯，同時葷素要搭配好，建議可以多吃點水果，給身體補(bǔ)充必需的微量元素，這樣才能養(yǎng)好我們的胃哦。
3、脾胃虛弱
某些患者天生脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。
4、疾病原因
許多胃腸疾病如急性胃腸炎、慢性胃炎以及胃腸神經(jīng)官能癥等，胃痛是它們的主要癥狀表現(xiàn)。
5、自身原因
造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因為趕時間上班，經(jīng)常性的不吃早飯，空腹工作對胃有很大的傷害。有的人因為心情不好，有時候沒有心情吃飯，便會餓著肚子去思考很多的問題，這樣身體的能量供應(yīng)不上，胃也會疼的。
養(yǎng)胃第一步就是要定時吃飯，不按時吃飯其實是傷胃的行為。還有在剛剛吃完飯之后，建議大家好不要做運動，因為劇烈的運動是很容易造成我們的胃下垂。還有的人非常的喜歡吃辛辣食物，建議大家在平時好多吃一些清淡的食物，辛辣食物對胃部的刺激很大。
