今天，小編就來和大家來了解一下現(xiàn)代人容易觸發(fā)的一種耳病，耳鳴。引發(fā)耳鳴的原因有很多，那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防耳鳴的發(fā)生呢?如果有耳鳴了我們又該怎樣治療呢?下面，小編就帶大家來了解一下怎樣預(yù)防耳鳴以及治療耳鳴。

　　耳鳴

　　耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜，機制不清，主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。

　　耳鳴是感覺耳朵內(nèi)有鳴響的聲音，妨礙到聽覺，所以觸發(fā)了耳鳴。

　　由于耳內(nèi)嗡嗡聲不斷，病況卻屢治屢犯，十分?jǐn)_人。

　　老年耳鳴多與內(nèi)耳動脈硬化、血液微循環(huán)障礙而致聽神經(jīng)營養(yǎng)不良有關(guān)。

　　如果出現(xiàn)了耳鳴的現(xiàn)象，說明腎已經(jīng)開始有損害了。

　　怎樣預(yù)防耳鳴

　　戒煙

　　香煙中的尼古丁使血管收縮，會加重微循環(huán)不暢。

　　一氧化碳則會使血紅蛋白結(jié)合氧的能力下降，從而加重神經(jīng)缺氧，加劇耳鳴。

　　辛辣食物不要吃

　　包括蔥、芥末、韭菜、大蒜等食物，都具有耗散作用，可傷及肝腎精血。

　　辛辣的食物會使耳鳴加重，所以盡量少吃或者不吃辛辣的食物。

　　慎用抗生素和利尿藥物

　　慶大霉素、新霉素、卡那霉素、妥布霉素以及利尿酸、速尿劑等藥物都有一定的毒性，會損傷耳神經(jīng)，甚至有可能導(dǎo)致耳聾。

　　多吃補腎食物

　　多吃補腎的食物，比如燉羊肉、雞湯、牛肉等。

　　按摩治療耳鳴

　　按摩翳風(fēng)翳明穴

　　翳風(fēng)穴位于耳垂后耳根部，顳骨乳突與下頜角之間的凹陷處，而翳明穴就位于翳風(fēng)穴后方1寸的位置。

　　中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為對這兩個穴位進行按摩可以起到很好的通絡(luò)止痛、明目聰耳的作用。

　　對于這兩個穴位的按摩可以輪換進行，按摩時雙手食指指腹放在兩側(cè)的翳風(fēng)或翳明穴上，其余四指則放在頭部的兩側(cè)，適當(dāng)用力按壓1分鐘左右。