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腱鞘炎最佳治療方法 腱鞘炎的日常護理

  腱鞘炎疾病的發(fā)生人群很廣泛,男女老少都有不少的人都有這種疾病。大家總是認為出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象是非常普遍的,因此都會忽視腱鞘炎的治療,希望大家可以重視起來,下面為大家介紹一下腱鞘炎的治療方法

  腱鞘炎佳治療方法

  1、早期或癥狀輕的,局部制動減輕手指的活動,使局部得到休息;其次還可以做做按摩、熱敷或理療。

  2、癥狀明顯、疼痛較重者可行鞘內(nèi)注射皮質(zhì)激素俗稱 打封閉如:醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍進行局封,有較好療效;

  3、對病程較長,反復發(fā)作,上述療法無效者,可行手術松解:放大鏡下切開狹窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,療效肯定。

  4、嬰幼兒腱鞘炎多位先天性,常見拇指發(fā)病,通過手法理療??稍?個月以內(nèi)自愈。但如已發(fā)生絞鎖,嚴重影響拇手指活動,則對拇指發(fā)育不利,應盡早進行手術松解。

  預防措施

  1、連續(xù)工作時間不宜過長,工作結(jié)束后,要揉搓手指和手腕,再用熱水泡泡手,這是不錯的腱鞘炎的預防方法。

  冬天洗衣服時,好用溫水,下雪后掃雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。這對腱鞘炎的預防很有幫助。感覺身體關節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡,舒解一下緊繃的肌肉,或是在酸痛的部位進行熱敷,做好預防腱鞘炎的工作。

  2、對于長期伏案辦公人員來說,腱鞘炎的預防應采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空。

  腱鞘炎的預防需注意正確工作時姿勢,避免關節(jié)的過度勞損,定時休息。

  3、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務勞動時,腱鞘炎的預防要注意手指、手腕的正確姿勢,腱鞘炎患者不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重。

什么是腱鞘炎 腱鞘炎的護理 腱鞘炎的治療方法 
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