按摩法治療盆腔炎

　　盆腔炎患者可以在家自我按摩一些穴位及注意生活起居習(xí)慣，可以起到很好的輔助治療效果。

　　慢性盆腔炎是婦科常見(jiàn)病，多由于急性盆腔炎治療不當(dāng)遷延所致，也有部分患者急性期不明顯，一開(kāi)始發(fā)病即為慢性。主要表現(xiàn)為下腹部不適，有墜脹和疼痛感覺(jué)，下腰部酸痛，月經(jīng)和白帶量增多，可伴有疲乏、全身不適、失眠等癥。勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)前后癥狀加重。盆腔炎患者可以采用自我按摩法，配合治療。

　　1.預(yù)備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。

　　雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐12分鐘。

　　2.揉按脾俞穴、胃俞穴

　　雙手握拳，將拳背第23掌指關(guān)節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴，適當(dāng)用力揉按0.51分鐘。

　　功效：健脾和胃，祛濕止帶。

　　3.揉按腎俞穴

　　兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0.51分鐘。

　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰壯骨。

　　4.搓擦腰骶

　　將雙手掌分別放在腰部?jī)蓚?cè)，自上而下用力搓擦腰骶部0.51分鐘，以腰部發(fā)熱為佳。

　　功效：強(qiáng)腰健腎，活血通絡(luò)。

　　5.團(tuán)摩下腹

　　左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力做順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩揉0.51分鐘，以腹部發(fā)熱為佳。

　　功效：益氣壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)止痛。

　　6.揉按中脘穴

　　右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當(dāng)用力揉按0.51分鐘。

　　功效：疏肝和胃，健脾利濕。