4.當(dāng)想用手機(jī)而無(wú)法用時(shí)會(huì)惱火;

　　5.手機(jī)快沒(méi)電了會(huì)不安;

　　6.如果每月套餐中數(shù)據(jù)流量用光會(huì)感覺(jué)恐慌;

　　7.如果沒(méi)有信號(hào)或者連不上Wi-Fi，會(huì)不斷查看或重新連接;

　　8.如果在某個(gè)地方無(wú)法用手機(jī)就會(huì)呆不住;

　　9.如果有一段時(shí)間沒(méi)查看手機(jī)就會(huì)強(qiáng)烈渴望看一眼;

　　(如果沒(méi)帶手機(jī)請(qǐng)回答)

　　10.會(huì)覺(jué)得焦慮，因?yàn)闆](méi)法與親朋好友實(shí)時(shí)聯(lián)系;

　　11.會(huì)擔(dān)心，因?yàn)橛H朋好友聯(lián)系不到我;

　　12.會(huì)緊張，因?yàn)闊o(wú)法接收信息和電話(huà);

　　13.會(huì)焦慮，因?yàn)椴荒芘c親朋好友保持聯(lián)系;

　　14.會(huì)緊張，因?yàn)椴恢朗欠裼腥藭?huì)找我;

　　15.會(huì)焦慮，因?yàn)榕c親朋好友之間的持續(xù)聯(lián)系被迫中斷了;

　　16.會(huì)緊張，因?yàn)闊o(wú)法連上在線(xiàn)身份;

　　17.會(huì)覺(jué)得不舒服，因?yàn)闊o(wú)法更新社交網(wǎng)站信息;

　　18.會(huì)感到不知所措，因?yàn)闊o(wú)法獲取各種信息更新的通知;

　　19.會(huì)覺(jué)得焦慮，因?yàn)闆](méi)法查看電子郵箱;

　　20.會(huì)覺(jué)得別扭，因?yàn)橥耆恢涝摳墒裁础?/p>

　　需找到消除恐懼的鑰匙

　　目前對(duì)付恐懼普遍的治療方法是脫敏，也就是一個(gè)人逐步學(xué)會(huì)在容易產(chǎn)生恐懼的情況下能靜下心來(lái)。平和的內(nèi)心會(huì)使你忘記緊張和害怕。其實(shí)我們只是對(duì)于手機(jī)功能的依賴(lài)，只要轉(zhuǎn)變心態(tài)，就不存在什么恐懼癥了。

　　年齡越小，就越有可能患上“無(wú)手機(jī)恐懼癥”，女性的“患病”概率也高于男性。如果你總是不厭其煩地查看手機(jī)，時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心找不到手機(jī)，而且從不關(guān)機(jī)，那就要小心自己是否已經(jīng)患上“無(wú)手機(jī)恐懼癥”了。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的關(guān)于玩手機(jī)危害的內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，大家對(duì)于玩手機(jī)的危害是不是都知道了呢?手機(jī)可以拉近我們的距離，但是如果我們一味的玩手機(jī)的話(huà)只會(huì)傷害我們的健康。