三、關(guān)節(jié)受損

　　現(xiàn)今，很多白領(lǐng)會(huì)覺得自己整天腰酸背痛，膝蓋也一直酸痛，卻不知道是什么引起的，而罪魁禍?zhǔn)拙褪侨找瓜喟榇蠹业目照{(diào)房。因?yàn)橄奶斓臍鉁乇旧砭秃芨撸虼舜蠹疑习嗟臅r(shí)候穿的衣服也都很清涼，男士一般都是身著襯衫加西裝褲，女士一般都是身著裙子。于是從一開始，我們便給予寒氣入侵我們身體的機(jī)會(huì)。

    不僅如此，為了快速降溫，空調(diào)的溫度一般都是調(diào)到23℃以下，而人體舒適的溫度是24-27℃，這就在很大程度上又加劇了我們身體面臨的寒冷環(huán)境。而且很少有人會(huì)在辦公室內(nèi)準(zhǔn)備防寒的外套，自己感覺到冷的時(shí)候就覺得這點(diǎn)冷沒什么，自己能承受得住的，久而久之就導(dǎo)致了腰酸背痛，甚至關(guān)節(jié)炎的后果。

　　四、頭暈乏力

　　小夏很不喜歡呆在空調(diào)房里，因?yàn)槊看嗡贿M(jìn)入空調(diào)房就感覺身體不舒適，覺得自己頭暈乏力，做事都沒有力氣，還被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)工作不用心，小夏覺得十分委屈，卻又不知道為什么。相信現(xiàn)在有很多白領(lǐng)跟小夏的處境一樣，那么造成這一現(xiàn)象的原因是什么呢?

　　這正是空調(diào)房搞的鬼，在密封的環(huán)境中，只是大家在一味的呼出二氧化碳，卻沒有相應(yīng)的新鮮空氣涌入，使得室內(nèi)充斥著碳氧化物。而眾所周知的是，在空氣中二氧化碳的含量達(dá)到一定濃度的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人體神志不清、腦缺氧情況的。正因如此，很多坐空調(diào)房的白領(lǐng)會(huì)很莫名的感覺自己頭暈乏力。出現(xiàn)這一狀況的時(shí)候就要大家去室外呼吸新鮮空氣，以緩解身體上出現(xiàn)的不適。

　　五、人體代謝紊亂

　　長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里，身體的各個(gè)機(jī)制都不到四季轉(zhuǎn)換時(shí)應(yīng)有的調(diào)節(jié)。在夏季就應(yīng)該大量出汗，排除身體里的毒素，可是現(xiàn)在很多人都是一整天呆在常溫的空調(diào)房里，身體的器官得不到夏天應(yīng)有的熱量，因此就會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，從而還有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，女士常見的就是月經(jīng)失調(diào)，而男士就是腎上腺疾病。

　　結(jié)語：明明是舒適的空調(diào)房，卻會(huì)給我們的身體帶來如此多的危害，如果長(zhǎng)期呆在這樣的環(huán)境中，表面上覺得身體不受風(fēng)吹日曬，是不會(huì)產(chǎn)生疾病的，但實(shí)際上身體各個(gè)機(jī)能都會(huì)慢慢的退化。所以呀，夏季也要適量的開空調(diào)，不能貪涼快就一直呆在空調(diào)房里!