腦震蕩，這三個字相信很多人都是知道的，對于這個疾病相信很多人都是非常的了解的，一般是指頭部經(jīng)過撞擊之后受傷導(dǎo)致的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象一般是出現(xiàn)在一些經(jīng)常運動的人身上的，那么你知道腦震蕩有哪些癥狀嗎?接下來就跟隨小編一起看看吧，出現(xiàn)這個癥狀你就要小心了。
對于一些運動員來說，出現(xiàn)腦震蕩是經(jīng)常的事情，一不小心就會被盯上，所以在平時的運動過程中一定要注意保護好自己，那么出現(xiàn)什么癥狀是腦震蕩呢?
腦震蕩就是一種腦損傷，是因為頭部受到嚴重的打擊或撞擊，而造成的大腦正常功能的紊亂。由于運動引起的腦震蕩問題一直未離開公眾的視野，越來越多的研究已經(jīng)將目標定在在足球帶來的風(fēng)險，當(dāng)然其他運動也不例外，也和其他一些交通事故、意外都有一定的關(guān)聯(lián)。
2012年2月28日，在NBA全明星賽正賽的賽場上，科比獨得27分，超越了喬丹，成為了全明星歷史上得分多和命中球數(shù)多的球員，同時他也付出了很大的代價。在比賽進行到第三節(jié)的時候，出現(xiàn)了一點小插曲，此時東部落后，正處于追分狀態(tài)，科比在一次突破上籃中，被韋德一把抓了下來，當(dāng)時鼻子就出血了，沒有想到會是腦震蕩，為了廣大球迷朋友們，他只是做了簡單的處理后又回到了場上，但賽后，科比以“頭痛”為理由，缺席了賽后發(fā)布會，回到洛杉磯后，又做了一次全面檢查，這才得知他被查出輕微腦震蕩，瘋狂愛著打球的他也果斷選擇休戰(zhàn)，全身心投入到恢復(fù)保養(yǎng)中，等待康復(fù)再卷土重來。
經(jīng)常頭痛頭暈 小心是腦震蕩 要正確處理
1、當(dāng)已經(jīng)被確診為腦震蕩后，還有頭痛頭暈的情況，這可能是因為頭部里面的淤血沒有消除造成的，這時，你應(yīng)該到醫(yī)院再去檢查一下，做個ct，看個究竟，根據(jù)醫(yī)生的叮囑來進行調(diào)節(jié)恢復(fù)。
2、傷者在這個時期，注意休息才是重要的，切記千萬不能做劇烈運動，不要過度的勞累，可以做一些簡單輕微的運動，散步就是此時佳運動項目，這樣身體慢慢的得到鍛煉，逐漸恢復(fù)健康，同時，放松心情，全身心投入到恢復(fù)中去。
3、在恢復(fù)的過程中，可以適當(dāng)多增加一些身體的鍛煉，來幫助恢復(fù)。飲食上要遠離油膩，注意清淡，拒絕吃易上火的食物，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，因為里面含有豐富的維生素，可以供身體所吸收。適當(dāng)?shù)倪x擇一些肉類，來保證飲食的平衡。
