經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。

　　早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　?、峤?jīng)常鍛煉

　　上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長痘么?

　　在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來，你一定行的。

　?、饨】档娘嬍沉?xí)慣

　　多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長。

　　少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請(qǐng)無視。

　　那么,痤瘡的佳治療方法是什么

　　洗臉是很重要的,一定要經(jīng)常洗臉。但同時(shí)注意洗臉勿過度。洗完臉后,及時(shí)的控油保濕。皮膚出油多,其實(shí)也是由于缺水造成的,我們可以再清潔完皮膚過后,使用爽膚水和保濕乳,保持皮膚的濕潤,是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

　　預(yù)防痤瘡疤痕

　　粉刺在生長時(shí)，不要為了一時(shí)之快而用手去擠壓粉刺，以免化膿發(fā)炎。粉刺發(fā)炎后容易形成疤痕和色素沉著，影響美觀。也不要在粉刺生長的時(shí)候化濃妝，以免使粉刺進(jìn)一步加重，更有留下疤痕的可能。

　　生活護(hù)理

　　臉部有痤瘡疤痕時(shí)，一定要注意面部清潔，常用溫水洗臉，不使用刺激性的潔面產(chǎn)品。更不要使用油脂類的化妝品。合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有規(guī)律，早睡早起不熬夜，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　合理的治療

　　不少人為了將面部的痤瘡疤痕去除，用了各種各樣的方法。小編提醒那些欲將疤痕除之而后快的人士，一定要慎重、認(rèn)真的選擇適合自己的方法。

　　選擇使用激光手術(shù)之類的方式去除疤痕之前，一定要詢問醫(yī)生是否可行。使用去疤美白類產(chǎn)品時(shí)一定要仔細(xì)看清產(chǎn)品中是否含有刺激成分。

　　結(jié)語：通過上文的描述，想必大家對(duì)于臉上長痤瘡怎么辦應(yīng)該是心中有數(shù)了吧，臉上的痤瘡由于是長在比較明顯的地方，所以在處理的時(shí)候要謹(jǐn)慎對(duì)待，不能莽撞行事，不然不但痤瘡沒有治好，還會(huì)在臉上留下疤痕的情況。