抑郁癥是現(xiàn)代人的常發(fā)病了，現(xiàn)代人每天面對(duì)太多的壓力，精神生就會(huì)容易出現(xiàn)疾病，那么大家知道抑郁癥治療是怎么樣的嗎，抑郁癥的表現(xiàn)是怎么樣的呢，抑郁癥的自我治療如何呢，下面就來了解一下吧。

　　抑郁癥對(duì)于現(xiàn)代的人來說，在不會(huì)陌生的了，現(xiàn)代人容易得抑郁癥的一個(gè)原因就是生活壓力的加大，導(dǎo)致了很多心理疾病的出現(xiàn)。

　　對(duì)于抑郁癥的治療采取心理療法是健康有效的方法，正確的認(rèn)識(shí)自身疾病并且及時(shí)治療是必須的。

　　抑郁癥的心理治療

　　在亞健康人群中，有些癥狀和抑郁癥差不多。在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，許多“白領(lǐng)”人士的亞健康就是抑郁癥的表現(xiàn)。我們應(yīng)該把他們“亞健康”的帽子，換上一個(gè)“抑郁癥”的診斷。

　　抑郁癥不是單一的 疾病，它是多種疾病的綜合癥狀表現(xiàn)，主要會(huì)表現(xiàn)在軀體以及心理方面，其中就包括睡眠障礙，食物減退，運(yùn)動(dòng)遲緩等。

　　抑郁癥的研究歷史并不很是長(zhǎng)，但發(fā)展很快。近年來，關(guān)于抑郁癥的流行病學(xué)、生物學(xué)基礎(chǔ)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等各方面都取得了很大進(jìn)展。其中，心理學(xué)研究是歷史長(zhǎng)，成果較多的一個(gè)領(lǐng)域，抑郁癥心理療法也一直是抑郁癥治療手段中重要的部分

　　流行病學(xué)研究表明抑郁癥的終生患病率為6.1%~9.5%，約13%~20%的人一生曾有過一次抑郁體驗(yàn)?；疾≌咧杏写蟛糠痔幵诠ぷ髂挲g，所以抑郁癥對(duì)個(gè)人、社會(huì)都有重大影響。此外，它給社會(huì)帶來的經(jīng)濟(jì)損失也是巨大的。這主要指患者就醫(yī)的費(fèi)用以及患病導(dǎo)致的工作效率的下降。

　　通常，臨床多是各種心理療法綜合應(yīng)用。抑郁癥心理療法是抑郁癥得以根治的手段，當(dāng)然，在嚴(yán)重抑郁癥的病例中，必須與藥物配合使用，方能奏效。

　　對(duì)于抑郁癥的心理方面的研究就目前來說，還在發(fā)展之中，在日后的發(fā)展中，我們將對(duì)抑郁癥的早期的預(yù)防做好工作。

　　對(duì)于抑郁癥的心理治療我們要積極配合，從正面治療，爭(zhēng)取得到好的治療效果，早日康復(fù)。抑郁癥作為危害人們的精神類疾病，如果不及時(shí)的治療會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活、工作、學(xué)習(xí)甚至身體健康，所以我們要做好預(yù)防工作。

　　抑郁癥的中醫(yī)治療

　　本病以虛癥多見，實(shí)癥較少，主要病變部位在心脾肝腎。臨床首當(dāng)辨證虛實(shí)，根據(jù)其臨床表現(xiàn)可分為五型辨證論治。

　　1、肝郁脾虛

　　主證

　　多愁善感，悲觀厭世，情緒不穩(wěn)，唉聲嘆氣，兩脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)。

　　辨證分析

　　本證因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所傷，肝失條達(dá)，脾虛氣結(jié)，思慮太過，情緒不穩(wěn)，悲觀厭世，唉聲嘆氣;肝氣郁滯，氣機(jī)不暢，故兩脅脹痛，肝郁乘脾犯胃，則出現(xiàn)腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)，均為肝郁脾虛之象。

　　以多愁善慮廉見善太息，胸脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆為辨證要點(diǎn)。

　　2、氣滯血淤

　　主證

　　情緒抑郁，自殺企圖，心情煩躁，思維聯(lián)想緩慢，運(yùn)動(dòng)遲緩，面色晦暗，脅肋脹痛，婦女閉經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)，苔白，脈沉弦。

　　辨證分析

　　本證因氣郁日久，血流不暢，痰血停積所致。以情緒抑郁，思維聯(lián)想緩慢，面色晦暗，脅肋脹痛，舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)為辨證要點(diǎn)。