韌帶是我們身體關(guān)節(jié)直接連接的關(guān)鍵，通過韌帶的拉動，關(guān)節(jié)就能活動，那么大家知道韌帶損傷怎么治療比較好嗎，韌帶損傷多見能好呢，下面就讓我們一起來了解一下韌帶損傷吧。

　　在脊椎動物中韌帶是很關(guān)鍵的，韌帶是結(jié)締組織，與彈性纖維緊密相連。韌帶損傷，局部腫脹，疼痛，壓痛，皮下出血，可見藍(lán)色區(qū)域。

　　早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。

　　損傷簡述

　　人體在負(fù)重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當(dāng)關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或肌肉驟然收縮時，可使少數(shù)纖維被拉斷、小關(guān)節(jié)微動錯縫，形成拉傷。關(guān)于韌帶拉傷，鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。

　　膝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)韌帶損傷為脆弱。腰部是人體活動的樞紐，脊柱兩側(cè)的肌肉是影響腰椎活動結(jié)構(gòu)和保持脊柱穩(wěn)定性的主要因素。因此，運(yùn)動和日常工作和生活，腰部受到了很大的創(chuàng)傷。

　　韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點。

　　1、休息、馬上停止運(yùn)動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。

　　2、冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

　　3，在壓縮繃帶或其他局部損傷可以減少出血和充血。繃帶的松緊度要適中，能感受到壓力，但不會讓你麻木或缺血。

　　4、抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。

　　急救措施

　　關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。

　　急性損傷發(fā)生后，應(yīng)立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的，在加壓包扎后必須請醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療.經(jīng)過24～48小時后，損傷部位的內(nèi)出血已停止，這時可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收.在進(jìn)行溫?zé)岱髸r，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

　　為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，應(yīng)注意動靜結(jié)合，在沒有疼痛感覺的前提下進(jìn)行早期活動。再配合使用三七活血膏，貼于患處，活血化瘀，促進(jìn)軟組織再生。基本痊愈后，應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí)，提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性。