糖尿病癥狀百出 不容忽視

　　一般出現(xiàn)多飲、多食、多尿和體重減輕“三多一少”的典型癥狀時(shí)，很多人都會(huì)警覺是否該查一查血糖了。然而，糖尿病還有“不典型”癥狀。專家介紹，易疲勞、煩躁、視覺模糊，或是手足麻木與疼痛、皮膚刺癢、創(chuàng)口不易愈合、胃腸功能紊亂、免疫力下降、反復(fù)感染等都是容易被市民忽視的“警示信號(hào)”。老年糖尿病患者還可能以慢性并發(fā)癥(如心腦血管疾病等)為首發(fā)表現(xiàn)。

　　如何自我發(fā)現(xiàn)早期糖尿病

　　1、口渴和多尿的癥狀

　　病人的飲水量大量增多，排尿的次數(shù)和份量也隨之增多，是發(fā)現(xiàn)糖尿病便捷的途徑。尤其是睡夢(mèng)中因極度口渴而醒來(lái)喝水的癥狀，可能說(shuō)明病情已經(jīng)惡化，正常人每日的排尿量是1--1.5公升，但糖尿病人因小便頻數(shù)，每日的排尿量往往達(dá)到2--4公升，有的病人甚至高達(dá)10公升，尿液中葡萄糖增多，發(fā)出甜酸氣味和很多泡沫并吸引昆蟲飛來(lái)，就要馬上去醫(yī)院治療，因?yàn)榭诟墒翘悄虿∠瘸霈F(xiàn)的早期癥狀。

　　2、饑餓和多食的癥狀

　　因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會(huì)常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故;平時(shí)不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫(yī)院檢查了，這些異常癥狀往往是糖尿病的先兆。

　　3、眼睛容易疲勞，視力急劇下降

　　當(dāng)感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來(lái)時(shí)眼前發(fā)黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠(yuǎn)視變?yōu)榻暬蛞郧皼]有的老花眼現(xiàn)象等，要立即進(jìn)行眼科檢查，上述癥狀就是糖尿病會(huì)引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。感覺神經(jīng)障礙。

　　4、手腳麻痹、手腳發(fā)抖

　　糖尿病人會(huì)有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要去醫(yī)院檢查，不得拖延。

　　5、全身倦怠無(wú)力

　　沒有從事勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)，身體常常無(wú)原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時(shí)候;身體外表健康的人，出現(xiàn)這些癥狀就要上醫(yī)院診治了。

　　6、體重下降

　　中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快，就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。因肥胖會(huì)增大胰島素的需求量，導(dǎo)至病情急劇惡化。

　　7、牙齒疾病

　　糖尿病引起的血液循環(huán)障礙，會(huì)使牙齒松動(dòng)脫落，發(fā)生牙周炎，牙槽膿漏;又由于牙齦變形，裝好的假牙也會(huì)顯得不合適。

　　8、皮膚疾病

　　糖尿病人的皮膚抗感染力差，皮膚發(fā)癢撓破就會(huì)感染，還有皮膚膿腫、濕疹、斑疹、肛門發(fā)癢、女性陰部不適發(fā)癢等。

　　9、月經(jīng)異常

　　女性因胰島激素分泌不足，月經(jīng)會(huì)不規(guī)律或閉經(jīng)。

　　教糖尿病患者正確飲食

　　糖尿病患者對(duì)于糖分的補(bǔ)充十分的當(dāng)心，但是如今在很多食物中都含有大量的糖，他們究竟該如何選擇呢?

　　糖尿病人能吃什么水果

　　1、無(wú)花果

　　無(wú)花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對(duì)糖尿病患者很有益，對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

　　無(wú)花果與冬瓜、海帶一起煲湯，有利尿消腫，降糖的功效，非常適合糖尿病患者作為輔助食療。無(wú)花果能幫助消化，促進(jìn)食欲。它含有多種脂類，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。無(wú)花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。