心血管功能紊亂

　　心血管功紊亂在臨床上常見的表現(xiàn)就是胸悶氣短，呼吸不暢，并且還伴有心悸，頭暈，失眠等情況的出現(xiàn)。造成這種情況出現(xiàn)的原因有很多，比如說心源性胸悶。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，需要及時去醫(yī)院做相應(yīng)的治療，越早越好，這樣才能夠把病情控制在可以治療的范圍之內(nèi)。

　　二、怎么預(yù)防

　　想要治療這種情況的出現(xiàn)，除了要在發(fā)現(xiàn)病的時候去醫(yī)院及時就醫(yī)之外，在日常的生活中，大家還需要注意以下這些方面，這樣才能避免心慌胸悶的情況出現(xiàn)。

　　那么應(yīng)該怎么做呢?首先就是我們要調(diào)整好自己的心態(tài)。要知道只有心情平和，那么才能夠使大家的精神得到放松，并且讓神經(jīng)功能正常運作。

　　還有就是大家在平時一定要注意鍛煉，因為在鍛煉的時候可以使自己的心血管功能得到加強，因為在運動的過程當(dāng)中，會讓全身都緊跟著得到鍛煉，這樣血液循環(huán)也會得到加強，只要長期堅持，那么一定會讓自己的身體質(zhì)量狀況得到提高，從而減少生病的情況發(fā)生。

　　在平時的時候要減少咖啡，茶等容易造成心臟受刺激的食物攝入，如若不然就有可能會造成心悸的情況出現(xiàn)。

　　那么對于這類人群來說，在平時的生活中吃什么樣的食物比較好呢?小編在這里向你們推薦吃荔枝，雖然說荔枝吃多了容易造成上火的情況出現(xiàn)，但是它本身具有滋養(yǎng)強心的功效，所以對于心臟衰又或者是心絞痛的人群來說，在平時適量的吃它，就可以有壯心健肺，補心安神的作用。