我們在每天的生活中都是需要用到手與腳的，不過有時候會因為一些原因而導(dǎo)致手腳發(fā)麻。那手腳發(fā)麻是什么原因呢?手腳發(fā)麻又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
手腳發(fā)麻是什么原因
手腳發(fā)麻，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷。那手腳發(fā)麻是什么原因引起的呢?下面我們就一起來看一下。
1、長期姿勢固定
長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環(huán)不暢，神經(jīng)末梢麻痹，形成手腳發(fā)麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應(yīng)度，超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，無知覺癥狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。
3、病理癥狀
如果患者患上了中風(fēng)或者是風(fēng)濕病、低血糖，亦或者是糖尿病、缺鉀以及血管痙攣等疾病的話，則是會引起手腳發(fā)麻癥狀的。
4、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮(zhèn)定或麻痹類藥物會造成肢體局部發(fā)麻，請遵照醫(yī)囑服用。
5、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發(fā)麻的問題，對癥治療即可。
1.適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>
恰當(dāng)?shù)腻憻拰﹃P(guān)節(jié)病患者有較好的效果，讓受累關(guān)節(jié)有選擇地進(jìn)行一些活動，不僅有利于關(guān)節(jié)液的交換，清除關(guān)節(jié)腔中的代謝產(chǎn)物、炎性產(chǎn)物和有害物質(zhì)，緩解疼痛，還可以改善關(guān)節(jié)的攣縮。
增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，防止肌肉萎縮，增加骨密度，其結(jié)果是關(guān)節(jié)活動度增大，功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強(qiáng)病人的體力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康復(fù)。
2.合理的飲食
如果是因為風(fēng)濕病引起手腳發(fā)麻的話，則會伴有低熱、肌肉萎縮以及貧血等癥狀，所以消耗的體力是非常好的，因此這個是時候要補(bǔ)充高蛋白質(zhì)，并且對于骨質(zhì)疏松的患者增加維生素D與鈣，而如果有貧血的患者則應(yīng)該補(bǔ)充鐵。
大豆含有極豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它可促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損，護(hù)士應(yīng)鼓勵病人適當(dāng)食一些豆類食物，忌食生冷、辛辣、海鮮。
