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小腿浮腫怎么辦 多吃這些助消腫(2)

  診斷

  體位性浮腫。近年來研究發(fā)現(xiàn),人在直立體位時,體內(nèi)醛固酮分泌增加,可造成暫時性水鈉潴留,因此引起水腫。一些工作上須長時間站或坐的人,如學校的老師、手術(shù)室的主刀醫(yī)師,因重力的關(guān)系,血液和水分因回流速度減慢而容易在膝部以下部位出現(xiàn)浮腫。

  表現(xiàn)五

  有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi),出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感,以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經(jīng)官能癥癥狀。

  診斷

  經(jīng)前期浮腫。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān),屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來潮時,排尿量增多,浮腫及其他癥狀就可逐漸消退。

  表現(xiàn)六

  服用某些藥物后,臉、手、足出現(xiàn)浮腫,停藥后浮腫會逐漸消退。

  診斷

  藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物,可引起體內(nèi)水鈉潴留,導致浮腫。

  對浮腫切不可粗心大意,務(wù)必及時查明原因。對上述浮腫不必憂心忡忡,更不必亂用藥,但如果是由于疾病所致,則應積極治療原發(fā)病。

  給浮腫開處方

  對于生理性浮腫,可以采取以下措施來進行防治。

  1.保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強體質(zhì),提高適應能力。

  2.選擇食物,應以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

  3.避免久坐久站,經(jīng)?;顒酉轮?,并注意經(jīng)常上抬兩下肢。

  4.保證良好的睡眠,起居有規(guī)律。

  這是9種供老年浮腫患者選用的食療方,你不妨也試一下,也許有效!祝你早日康復!

  1、赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

  2、綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

  3、鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

  4、母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

  5、青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

  6、豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

  7、鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。

  8、冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

  9、玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。

  結(jié)語:以上就是為大家介紹小腿浮腫怎么辦的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了小腿浮腫是什么回事了吧,小腿浮腫不是病,但是它也是是身體疾病的一些信號,所以出現(xiàn)小腿浮腫的時候還是要及時就醫(yī)。

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