如何預(yù)防肝癌?

　　我們了解了肝癌的一般征兆之后，還要了解一下肝癌的日常預(yù)防方法。

　　1、保持樂觀的情緒

　　樂觀的精神狀態(tài)有利于疏肝理氣，而過于激動的情緒會對肝臟產(chǎn)生刺激活動。

　　2、戒除不良的生活習慣

　　長期酗酒是傷害肝臟的第一殺手，酒精對肝細胞的毒性，使肝臟對脂肪酸的分解和代謝出現(xiàn)障礙，容易出現(xiàn)脂肪肝。另外，剩飯剩菜和霉變食物也會致癌，剩菜剩飯中含有亞硝酸鹽容易致癌，而霉變食物中的黃曲霉毒素是嚴重的致癌物質(zhì)。

　　3、避免感染乙肝和丙肝

　　肝癌患者中有1/3的人有慢性肝炎病史，可以肯定的是，乙肝肝炎和丙肝肝炎的毒素是促使肝癌的病因之一。

　　4、避免過度勞累

　　過度的腦力活動或體力活動不僅會導(dǎo)致肝癌患者的抵抗力下降，還會導(dǎo)致癌癥轉(zhuǎn)移或復(fù)發(fā)，而且還有可能加重肝功能損害，加重病情。

　　5、飲水健康

　　一些飲用水中含有多氯聯(lián)苯、氯仿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會對肝細胞造成傷害。而近年來也發(fā)現(xiàn)池塘中的藍綠藻也是強烈的致癌物質(zhì)，污染水源。日常飲用水要選擇干凈的水源，這是非常重要的。

    6、規(guī)律的生活

　　規(guī)律的起居，適量的戶外活動，食物的營養(yǎng)等，這些都可以幫助身體提高抵抗力，抵御疾病。是肝病患者必須遵循的生活習慣。

　　結(jié)語：上文中小編為大家介紹了肝癌的常見征兆和肝癌的日常預(yù)防，您都了解了嗎?肝臟是身體至關(guān)重要的臟器之一，一旦出現(xiàn)病癥就會影響其他器官的正常運行，還會導(dǎo)致生命危險。因此，保護肝臟健康刻不容緩，預(yù)防肝癌的方法要細致入微，滲入到生活的每一個細節(jié)中。

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