眼睛紅血絲是怎么回事呢，在我們生活中想必大家對于眼睛紅血絲還是有一定的了解的吧，那么大家知道眼睛紅血絲是怎么回事呢，眼睛紅血絲怎么消除比較好呢，眼睛紅血絲怎么治呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　當(dāng)我們玩電腦太久，熬夜工作，眼睛上覆蓋著紅血絲是我們有可能找到一種眼睛的形象，別人提醒會讓我們發(fā)現(xiàn)，其實眼睛已經(jīng)發(fā)出警告，這里有幾個方法有助于消除眼睛發(fā)紅。

　　眼睛紅血絲是怎么回事

　　首先要知道我們的眼睛平時是白色的，因為眼部本來就有微小的毛細血管，平時是看不見的，也就是說眼睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。

　　當(dāng)然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。而當(dāng)我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。

　　當(dāng)我們眼睛出現(xiàn)紅血絲該怎么辦呢

　　1. 平時使用電腦或閱讀時

　　好的休息時間每小時10分鐘，盡量選擇戶外放松，如果條件可以選擇窗口俯視的話。保持距離電腦屏幕不能不少于30厘米，建議把一杯熱水放在電腦旁邊。

　　2. 若眼睛干澀、發(fā)癢

　　可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細菌感染眼睛，引起發(fā)炎。

　　3.工作或?qū)W習(xí)時多喝水

　　特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。

　　4. 滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

　　戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較靠譜。

　　由于大部分的眼藥水還是人工的眼淚，為了方便保存，隨著防腐劑或殺菌劑的添加，一般在使用中應(yīng)該是不是太大的問題，但如果用了很長時間或過敏體質(zhì)要仔細。

　　5.冷、熱敷眼睛

　　發(fā)生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內(nèi)障術(shù)后的人去呢。

　　6.平時可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品

　　胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。 因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉(zhuǎn)化為黃斑色素的營養(yǎng)素。

　　另外再推薦幾個簡單的按摩操

　　a.兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動。

　　b.眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。