吃水果緩解口干舌燥

　　日常生活中，緩解生理性的口干舌燥的方法有好多，其中吃水果就是其中一種了。很多水果不但水分含量高，而且具有保持肺和呼吸道潤(rùn)滑的作用，所以可以多吃一些。

　　吃水果緩解口干舌燥

　　梨

　　有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效。食用方法很多，可以生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　葡萄

　　生食能益氣血、生津液、利小便;滋陰除燥;生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開(kāi)水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳?；蛘邠v汁蜜煎用開(kāi)水沖服，可治療煩熱口渴。

　　石榴

　　石榴搗汁或煎湯飲。它性溫味甘酸，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。

　　柑橘

　　可以榨汁或蜜煎，用于治療肺熱咳嗽。柑橘性涼味甘酸，有潤(rùn)肺化痰等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足者。

　　銀耳

　　可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。能潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無(wú)痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳

　　蘿卜

　　生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

　　柿子

　　鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血;紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效，適合秋季食用。

　　百合

　　熟食或煎湯，對(duì)治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。

　　荸薺

　　可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。此外，涼爽的氣候使人胃口大開(kāi)，進(jìn)食一定要注意不可太隨意，應(yīng)以潤(rùn)燥為前提。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是為大家介紹晚上口干舌燥怎么辦的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了晚上口干舌燥可以吃什么緩解了吧，如果出現(xiàn)晚上口干舌燥的情況時(shí)，應(yīng)該分清是何原因所致，然后對(duì)癥下藥，緩解病痛。