預防
1. 保持心情愉快
保持輕松愉快的心情，戰(zhàn)略上藐視疾病，在戰(zhàn)術上重視疾病。
2. 定期復查
遵從醫(yī)囑，定期復查隨訪，在醫(yī)生的指導下減藥、停藥。
3. 避免誘發(fā)因素
避免肥胖、勞累、濕冷及精神緊張等誘發(fā)因素。
4. 飲食控制
避免高嘌呤飲食，少吃動物內臟、海鮮和濃肉湯;牛肉代替雞肉;多食水果(特別是櫻桃)、蔬菜(蘆筍、紫菜、香菇等除外);維生素C、咖啡及乳制品有預防作用，建議適量服用。
5. 嚴格戒飲各種酒類
尤其是啤酒。
6. 大量飲水
每日的飲水量要在2000ml。
7. 生活方式
保持理想體重，適當運動(游泳、散步等)。
8. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物
如雙氫克尿塞、速尿等。
9. 監(jiān)測身體指標
血尿酸、血沉、C反應蛋白、腎功能等指標。
10. 注意預防常見合并癥
如高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病和中風等痛風常見的合并癥。
結語：現(xiàn)在的生活水平在不斷提高，雖然很大程度上改變的人們的生活，但還是有很多的疾病在困擾著我們。因襲希望上述介紹的這些痛風石的相關常識能夠幫助大家更快的擺脫疾病的困擾，在平時也要多了解疾病的護理保健方法，對于身體的健康是非常有好處的。
