為何肥胖的人群也易患上這種疾病?其實是因為肥胖人群自身血液內(nèi)的膽固醇、血脂會比較高，再加上自身體重過重，會使靜脈難以回流到心臟，從而導(dǎo)致這種疾病的出現(xiàn)。

　　對于這種原因?qū)е伦陨砘忌线@種疾病，小編建議大家好實施減肥計劃，控制好自身的體重，這樣才能避免這種疾病的出現(xiàn)。

　　如何防止下肢靜脈曲張

　　曲伸雙腿

　　如果是經(jīng)常坐著辦公的人群，每天在工作的時候可以一邊工作一邊做曲伸雙腿的動作，每次可以持續(xù)十分鐘左右，每小時做一次就可以了。

　　每天多做幾次這個動作可以有效的降低患上這種疾病的幾率，所以大家不妨嘗試一下。

　　下蹲動作

　　對于長期從事站立工作的人群可每個小時抽出幾分鐘的時間做下蹲的動作，該動作可以緩解腿部的腫脹，同時降低患上下肢靜脈曲張的幾率。

　　不蹺二郎腿

　　多數(shù)人無論是在喝茶聊天還是工作的時候都有這樣的習(xí)慣，就是蹺二郎腿，其實該動作也是導(dǎo)致下肢靜脈曲張的原因之一。

　　想要降低患上這種疾病的幾率，小編建議大家好改掉蹺二郎腿的壞習(xí)慣，因為蹺二郎腿會阻礙下肢血液回流，加重靜脈曲張。

　　泡腳

　　泡腳是養(yǎng)生的方式之一，但同時也可以預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，只要每天在睡前用較熱的水進(jìn)行泡腳，忌用冷水，不但可以消除疲勞，而且還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對自身是有益處的。

　　抬腿

　　每天睡前可以將雙腿抬高放置在墻上，大約堅持十分鐘左右，這不但可以起到瘦腿的作用，而且還能促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

　　結(jié)語：根據(jù)以上的內(nèi)容，可以讓大家知道下肢越腫越易患上下肢靜脈曲張，而患上這種疾病的主要原因是因為靜脈血液回流受阻，所以，在平時盡可能避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。另外，對于易患上這種疾病的高發(fā)人群也要特別的注意!

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