據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)時(shí)間蹲廁的人群占到80%以上，對(duì)于這個(gè)常見(jiàn)的不良習(xí)慣，對(duì)人體健康帶來(lái)諸多影響，其中就會(huì)使人增加患上肛腸疾病的幾率，而痔瘡的出現(xiàn)就是如此!

　　為何人們長(zhǎng)時(shí)間蹲廁

　　長(zhǎng)時(shí)間蹲廁的原因有多種，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在上廁所的時(shí)候，為了不讓時(shí)間浪費(fèi)掉，會(huì)給自己找點(diǎn)事情做做，如看報(bào)紙、玩手機(jī)、聽(tīng)歌曲等，這些事情往往就會(huì)使蹲廁的時(shí)間延長(zhǎng)。

　　平時(shí)只要3、4分鐘就可以上完廁所，現(xiàn)在卻需要十分鐘及更久的時(shí)間，還有的人將時(shí)間延長(zhǎng)到將近半小時(shí)。其實(shí)，蹲廁的時(shí)間越長(zhǎng)，則患上肛腸疾病的幾率就越大!

　　蹲廁超過(guò)十分鐘易患肛腸疾病

　　為何長(zhǎng)時(shí)間蹲廁就易患上肛腸疾病?這是人們疑惑的，其實(shí)是因?yàn)槎讕鷷r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流，從而引發(fā)痔瘡，如果不及時(shí)改掉這種壞的生活習(xí)慣，易出現(xiàn)肛裂及其他癥狀!

　　這種不良的生活習(xí)慣除了會(huì)導(dǎo)致痔瘡這種肛腸疾病出現(xiàn)之外，還會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

　　因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蹲廁的同時(shí)，人們玩手機(jī)、看刊物，或者做著其他的事情，這使人們自身的注意力并不在排便上，這樣易使人的便意逐漸消失，從而使糞便停留在腸內(nèi)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)使大便干結(jié)，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

　　便秘是痛苦的，不但要用較大的力氣進(jìn)行排便，而且還會(huì)出現(xiàn)便血的情況，這時(shí)人們通常會(huì)以吃藥的方式治療便秘，如果長(zhǎng)時(shí)間吃藥對(duì)人體有較多的危害，所以，小編建議大家好不要蹲廁時(shí)間太長(zhǎng)。

　　長(zhǎng)時(shí)間蹲廁的其他危害

　　不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間蹲廁只會(huì)引發(fā)肝腸疾病，其實(shí)對(duì)人體的危害諸多，趕快來(lái)了解一下吧!

　　易使人煩躁

　　蹲廁的時(shí)間越長(zhǎng)，人體就會(huì)處于緊張的狀態(tài)，尤其是便秘患者。他們的情緒會(huì)受到較大的波動(dòng)，易出現(xiàn)煩躁，而煩躁的心情不但會(huì)影響人的身體健康，而且對(duì)于生活也會(huì)有影響。

　　易出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象

　　蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人在起來(lái)的時(shí)候易出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象，因?yàn)槿嗽诙讕鷷r(shí)，身體處于折疊的狀態(tài)，阻礙靜脈回血，導(dǎo)致靜脈處于高壓環(huán)境之下，突然起身就易使人出現(xiàn)頭痛、頭昏的現(xiàn)象。