面對血壓低是怎么回事的問題，以上這些都是導(dǎo)致低血壓的原因，因此女性朋友在平時一定要注意，一旦出現(xiàn)手腳冰涼或者是突然性頭暈等情況，一定要盡快的去檢查血壓。

　　血壓低的飲食療法

　　1、適當(dāng)增加營養(yǎng)，合理搭配飲食

　　血壓低的患者首先的做的就是多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，多攝入充足的營養(yǎng)食物。平時多煮一些湯來喝，并且可以適當(dāng)加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，它們具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

　　2、應(yīng)對貧血癥狀

　　出現(xiàn)血壓低的人也會引起貧血，因此可以通過應(yīng)對貧血來讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的癥狀。

　　3、減少攝入有降壓效應(yīng)的食物

　　通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應(yīng)該少吃為宜。少吃些生冷的食物。

　　4、血壓低患者的飲食應(yīng)與高血壓患者相反

　　高鈉、高膽固醇的食物對于血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但對于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于血壓是怎么回事的相關(guān)消息，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了血壓低怎么調(diào)理，知道了血壓低吃什么好，如果你血壓低，不妨參考文中的吃法，去調(diào)理一下身子。