秋季給人們帶來的煩惱也是諸多的，而總是掉發(fā)就是如此。不知為何，很多人一到秋季就開始不斷掉發(fā)總怕自己變成禿子，所以不斷尋求預防脫發(fā)的方法。不過在了解如何緩解脫發(fā)之前先了解一下為何總是脫發(fā)!

　　在秋季為何總是掉發(fā)

　　季節(jié)性原因，秋季干燥易使人體水分不斷流失，導致頭發(fā)無法得到水分滋養(yǎng)而變得干枯易斷裂;遺傳性脫發(fā)，也就是自帶脫發(fā)基因;休止期脫發(fā)，即在懷孕期、大手術、減肥、壓力后可能會出現;甲狀腺機能減退，脫發(fā)是該疾病的癥狀之一;頭皮疾病及真菌感染;以上幾點就是常見脫發(fā)的原因，那么如何預防脫呢?

　　什么方法可緩解脫發(fā)現象

　　不使用含有硅的洗發(fā)水，因為這種物質導致脫發(fā);空閑時不做劇烈運動，這樣可以調節(jié)身心平衡，從而讓身體分泌適應的荷爾蒙來調節(jié)頭皮;按摩頭部，對頭部的中央及后腦勺適度按摩5分鐘左右，可促進頭部血液循環(huán);適當放松自己，壓力過大會使人處于緊張的狀態(tài)，從而使血管出現收縮，這時頭發(fā)就不能即使得到營養(yǎng)的供給，所以只有放松自我才能預防脫發(fā)。

　　秋季出現脫發(fā)是常有的事情，對于脫發(fā)的出現不要過于緊張，應該及時找出脫發(fā)的原因是什么，這樣才能對癥下藥。只有找到相應的方法才能達到緩解脫發(fā)的目的，使自身擁有一頭烏發(fā)!

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