有很多人因為各種各樣的原因導致自己的肝功能異常，肝功能異常是會影響我們的正常生活的，那么肝功能異常能恢復嗎?平時生活當中應該如何養(yǎng)護肝臟呢?下面大家就起來看看吧!

　　肝功能異常能恢復嗎

　　在肝功能檢查中，很多患者會出現(xiàn)肝功能不正常的現(xiàn)象，此時一些人卻不在乎，不及時進行治療，認為肝功能異常能自我恢復。其實這種做法是十分危險的。

　　引起肝功能不正常的原因有很多，如果肝功能不正常是因為長期或大量飲酒、服用某些藥物、作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等非病理性因素，在尚未形成實質性病變時，患者可以在日常生活中好好調(diào)理，一段時間后肝功能就會慢慢恢復正常。

　　但是，乙肝引起的肝功能不正常，由于乙肝病毒在人體內(nèi)不斷復制，機體免疫系統(tǒng)對病毒進行攻擊，結果會導致肝臟受損，肝功能異常，對于這種情況，肝臟的損傷已經(jīng)超出了自我恢復的能力，是無法自行恢復的。此時患者如果不積極治療，就會錯失治療的佳時機，導致病情出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象。

　　肝功能異常的調(diào)理

　　發(fā)現(xiàn)肝功能異常后要及時就診，以免延誤病情。除接受正規(guī)治療外，肝功能異?；颊哌€要在日常生活中注意以下幾點：

　　1.心態(tài)要平和

　　中醫(yī)認為怒傷肝，對于肝臟受損，平時一定要保持良好的心態(tài)，生氣對于肝臟是不利的。

　　2.保證休息

　　肝功能異常者不可從事過于激烈和繁重的運動和勞動，否則會加重肝臟的負擔，對病情不利。

　　3.不可亂服藥

　　因為許多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，而且不少藥物對肝臟都有害的，會引起肝臟的藥物性傷害，加重肝損傷。

　　4.定期檢查

　　每隔半個月或是1個月要復查肝功能，及時掌握病情變化，有問題及早治療。

　　日常生活中如何養(yǎng)肝護肝

　　1.飲食

　　飲食護肝有兩大要點：一是優(yōu)選食物供足養(yǎng)分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛(wèi)生，不要亂吃沒有衛(wèi)生保障的食物，例如街邊的小食檔，防止細菌、病毒入侵肝臟。

　　2.運動

　　適當?shù)倪\動鍛煉是護肝的又一有效方法，因為運動既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液循環(huán)，保障肝臟能得到更多的氧氣與養(yǎng)料。