放屁特別多的原因

　　1、進(jìn)食有問題

　　吃飯時(shí)吃得太快，邊吃飯邊聊天，會(huì)吞進(jìn)去大量空氣，引起屁多。吃了太多脹氣的食物，如豆類、芥藍(lán)、橙子、西紅柿、草莓、牛奶等，都會(huì)導(dǎo)致屁多。

　　2、腸胃不好

　　一般有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病的人，也經(jīng)常放屁。可喝點(diǎn)丁香葉茶，有健胃驅(qū)風(fēng)、溫中壯陽、下氣降逆的作用。

　　3、便秘

　　一般來說，超過三天不排便、或者排便時(shí)感覺困難，都屬于便秘。便秘時(shí)糞便堆積在腸道中，而糞便是由細(xì)菌組成的，細(xì)菌的發(fā)酵作用會(huì)產(chǎn)生大量氣體，自然就會(huì)愛放屁。

　　對(duì)付便秘好的食材就是火麻仁，它既是中醫(yī)常用的通便藥材，又是可以日常食用的食材，火麻仁原產(chǎn)地巴馬出產(chǎn)的火麻油、萊菔子火麻茶均是天然的“通便藥”。

　　4、激躁性大腸癥候群

　　此病是導(dǎo)致放屁多的常見原因之一，同時(shí)還會(huì)有腹痛、腹?jié)q、胃灼熱、背痛、軟弱、疲乏、心悸等癥狀。可補(bǔ)充益生菌來調(diào)理，而且吃東西方面要少食多餐，那些容易引起脹氣的食物比如豆類要少吃，平時(shí)別凍著，注意保暖即可。

　　如何避免經(jīng)常放屁

　　經(jīng)常放屁的人

　　建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。

　　睡覺時(shí)多用側(cè)臥方式;如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)部好、溫度低)、消化不良等，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　結(jié)語：放屁又臭又響是一件十分令人尷尬的事情，那么防止經(jīng)常放屁應(yīng)該怎么做呢?放屁臭的原因是什么呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!