生活中經(jīng)常性出現(xiàn)頭痛、頭昏的現(xiàn)象，但是又不知道是因?yàn)槭裁闯霈F(xiàn)的，也不算什么疾病，但是昏起來也是讓人非常不好受的，那您知道頭昏怎么辦 嗎?您知道頭昏的治療方法有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)頭暈吃什么的知識(shí)，感興趣的朋友趕快來看看哦。

　　七個(gè)偏方輕松緩解頭昏

　　頭昏是生活中經(jīng)常出現(xiàn)的事情，但是如何緩解頭昏就是人們非常關(guān)心的問題了，那您知道頭暈有什么治療的偏方嗎?趕快來學(xué)習(xí)一下哦。

　　方法一： 雞蛋紅糖治頭暈

　　豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

　　方法二： 籬欄藥膳治頭暈

　　用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

　　方法三： 鴨蛋赤豆治頭暈

　　鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。

　　方法四： 枯草湯治頭暈

　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。 用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

　　方法五： 菊花治頭暈

　　菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

　　方法六： 茉莉花燉雞蛋

　　用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

　　方法七： 運(yùn)動(dòng)治頭昏

　　一項(xiàng)新研究顯示，經(jīng)常頭暈的長者，只需持續(xù)進(jìn)行一些簡單、輕松的運(yùn)動(dòng)，情況便可獲得極大的改善。

　　研究報(bào)告時(shí)表示，運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運(yùn)動(dòng)療法開始得愈早，效果會(huì)愈好，理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始。

　　頭昏吃什么食物

　　頭昏應(yīng)該多吃雞蛋、紅棗、赤小豆、豬肝、桂圓、黑木耳、蓮子等補(bǔ)血利濕的食物，幫助大腦更好地供血。頭暈吃的食物有：

　　1、雞蛋

　　雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

　　2、紅棗

　　紅棗有補(bǔ)血益氣的作用，特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。