鼻子這個(gè)器官不太容易生病，但它難受起來也會(huì)讓人抓狂，常遇到的鼻子困擾就是感冒中的鼻塞，一旦發(fā)作可能引起頭痛、流淚、耳鳴等連鎖反應(yīng)。這時(shí)候我們就會(huì)急不可耐地去買感冒藥、消炎藥，期盼感冒快點(diǎn)好。但實(shí)際上感冒不一定非去吃藥，理想的情況是我們能夠緩解鼻塞的痛苦，等待感冒的自愈。今天我們就來學(xué)習(xí)幾個(gè)對付鼻塞一招致勝的好招數(shù)。

　　1. 來點(diǎn)刺激的

　　大蔥、洋蔥這類具有強(qiáng)烈刺激性的食物可是對付鼻塞的專業(yè)選手，并且在鼻塞發(fā)生的時(shí)候我們不用去擔(dān)心它們的味道太差吃不下，因?yàn)檫@時(shí)候我們的嗅覺味覺已經(jīng)變得很不靈敏了，直接洗凈生吃完全沒有問題。除了癥狀發(fā)生時(shí)吃它們可起到緩解的作用外，在平時(shí)的生活中我們也可以多吃一些，因?yàn)檫@類食物都可提高我們的機(jī)體免疫力。

　　2. 呼吸水蒸氣

　　溫?zé)岬乃羝梢跃徑獗侨牟贿m感，因此我們可以把鼻子湊到燒開的水壺旁，當(dāng)然要注意距離以保證安全。如果想要見效快一點(diǎn)，還可以在水中放蔥、大蒜等帶刺激性味道的食物，或者直接把醋加熱，吸點(diǎn)蒸汽醋也是可以的。

　　3. 熱水洗腳法

　　腳雖是離心臟遠(yuǎn)的地方，但踝關(guān)節(jié)以下卻有66個(gè)穴位貫穿全身各處。足浴在我國已有數(shù)千年的歷史了，它的好處在于推動(dòng)血運(yùn)，緩解疲乏，讓人體感覺舒適。但若想用泡腳的方法對鼻塞起到緩解作用，那水溫就需要相對高一點(diǎn)了，還要泡到全身出汗才可以停止，這時(shí)候鼻塞的好轉(zhuǎn)會(huì)有明顯的感受。

　　4. 懶人愛法

　　這個(gè)方法就是側(cè)臥在床上，如果想要左邊鼻子暢通就向右側(cè)臥，想要右邊鼻子暢通就向左側(cè)臥，閉目養(yǎng)神，五分鐘后鼻子就會(huì)至少有一邊可以正常呼吸了。這種方法同時(shí)還可以配合按摩，效果更快。按摩的位置在鼻翼旁開約一厘米的皺紋中，此處名為迎香穴，按揉一兩分鐘便可除鼻塞。

　　今天介紹的都是不吃藥就治病的方法，因?yàn)樗幬锉旧韺θ梭w就是有傷害的，所以我們盡量用物理手段達(dá)到去病的目的。但是若以上方法都沒能使鼻塞的癥狀得到緩解，并且鼻塞已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間，那么還是需要到專業(yè)醫(yī)院咨詢醫(yī)生的，對癥治療切不可忽視，以免拖延病情引發(fā)其他更為嚴(yán)重的疾病。

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