尿急尿痛是現(xiàn)代成年人經(jīng)常會出現(xiàn)的毛病之一。在生活中，導(dǎo)致尿急尿痛的原因有很多，常見的就是因為憋尿?qū)е碌?。其實我們?yīng)該順應(yīng)自己的本能，需要上廁所的時候，就去上!那么尿急尿痛怎么辦才好呢?

　　尿急尿痛怎么辦

　　尿急尿頻尿痛，這是很多人都會有的一種癥狀。那尿急尿頻尿痛的時候應(yīng)該怎么辦呢?

　　1、建議去醫(yī)院做中段尿檢查后，須根據(jù)尿培養(yǎng)和藥敏試驗選擇敏感抗生素。

　　2、同時要注意個人衛(wèi)生，避免反復(fù)感染。

　　3、當(dāng)出現(xiàn)尿急尿頻尿痛的時候，則應(yīng)該多休息，要避免勞累，同時也要避免著涼。

　　4、應(yīng)多喝水以增加尿量，保持每天尿量在兩千毫升以上，這樣既可以沖洗和清潔尿道，又能將藥物的代謝產(chǎn)物排除體外，降低藥物毒性。

　　5、此外，宜吃清淡、富含水分的食物，進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥，幫助泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。

　　6、還應(yīng)多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。

　　7、尿急尿頻尿痛的病人需要禁食辛辣刺激的食品，如辣椒、生姜、蔥、蒜以及韭菜等等。

　　8、忌食溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉?、狗肉、兔肉以及油膩的食物，以免炎癥加劇。

　　導(dǎo)致尿急尿痛的原因

　　1、習(xí)慣性憋尿

　　尿是腎臟代謝的產(chǎn)物，含有許多人體新陳代謝所產(chǎn)生的尿酸、尿素等代謝廢物和各種有毒物質(zhì)。女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)極易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，致使出現(xiàn)尿頻、血尿、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，長久以往還會導(dǎo)致不孕。

　　2、尿量增加

　　在生理條件下，如飲水多飲水，多吃水果，多喝水，尿量也會增加，排尿次數(shù)也會增多，出現(xiàn)排尿頻繁。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者多飲水，尿，排尿次數(shù)也多，但均無排尿不適。

　　3、炎癥刺激

　　膀胱內(nèi)有炎癥時，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致尿頻，且尿量減少(成人<300～500毫升/次)。急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等均可出現(xiàn)尿頻，且持續(xù)時間長。在炎癥刺激下，尿頻、尿急、尿痛經(jīng)常同時出現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。

　　4、非炎癥刺激