我們有的時候會有一種感覺就是出現(xiàn)嗓子癢癢老想咳嗽的情況，對于這種情況我們應該怎么辦來緩解呢?很多人都有過嗓子癢癢老想咳嗽情況，下面就跟小編一起來了解一下嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦吧!

　　咳嗽本身是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的一種保護性呼吸反射動作，其實是保護喉嚨的一種方式的。

　　嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦

　　平時多喝水

　　多喝水能夠幫助補充水分來能夠用水來沖刷咽喉道的細菌炎癥，幫助緩解嗓子癢想要咳嗽的癥狀。另外還要注意避免加重癥狀，好是能夠喝溫清水、飲料酒水都不宜飲用。

　　按壓天突穴

　　按壓天突穴能夠幫助有效緩解因為感冒引起的嗓子癢、嗓子痛以及咳嗽等癥狀。 位置：天突穴在胸前鎖骨的中間，胸骨上窩的中央位置。 按壓方法：將食指、中指并攏后按壓天突穴并配合進行吞咽動作即可。

　　按壓大椎穴

　　按壓大椎穴能夠有效緩解嗓子癢，想要咳嗽的不適，還能夠幫助緩解肩頸不適。 位置：找大椎穴好是低頭，頸后突出的位置下方的凹陷處即是。 按壓方法：用食指和中指一起并攏后用指腹進行按摩，時間一次宜持續(xù)15分鐘。

　　金銀花泡水喝

　　金銀花泡水喝能夠幫助緩解嗓子癢癢想要咳嗽的癥狀。金銀花具有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用，對于因為炎癥引起的嗓子不適具有很好的調(diào)理作用，能夠幫助抑制進入咽喉的病原菌，有效緩解癥狀。

　　注意清淡飲食

　　嗓子癢癢的想要咳嗽的人要注意調(diào)整飲食，不宜進食辛辣、生冷、油膩的食物以防加重嗓子充血狀況，而使嗓子癢、嗓子疼、咳嗽癥狀加重。