酒精中毒可致脂類代謝異常，臨床資料證實，長期大量飲酒者，股骨頭壞死率明顯升高。其原因在于酒精可致血液粘滯度增加造成骨微循環(huán)障礙而壞死。

　　3、激素

　　激素是形成股骨頭壞死的原因，長期大量使用皮質類固醇類藥物，放射療法等所致的股骨頭壞死。對于激素所引起股骨頭缺血性壞死。其病因有骨質疏松學說和血運障礙學說兩種說法，有些已得到組織病理學的證實，還有些生物化學等方面的變化過程還需進一步探討。

　　雙側骨頭壞死的原因我們了解了，想要預防就要避免出現(xiàn)以上介紹的這些病因，杜絕出現(xiàn)，才能講雙側骨頭壞死這類疾病扼殺。平時養(yǎng)成良好的生活習慣很重要。

　　預防雙側骨頭壞死的方法

　　預防股骨頭壞死方法一、避免外傷

　　我們一定要避免外傷，或者傷害到我們骨頭的運動我們應該盡量的避免，這樣能夠有效的預防股骨頭壞死的發(fā)生，人們在生活中難免會受到傷害，因此在日常的生活中一定要減少外傷的傷害，是可以防止股骨頭壞死發(fā)生的。

　　預防股骨頭壞死方法二、避免長期飲酒

　　還有想要更好的預防股骨頭壞死疾病，我們就要在日常的生活中戒酒，這樣能夠避免酒精對于我們的傷害，有效的預防股骨頭壞死。不少的患者飲酒的習慣，專家建議患者應該要改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

　　預防股骨頭壞死方法三、減少濫用激素

　　有些疾病發(fā)生之后，很多的患者都喜歡用激素來進行治療，因為對于我們疾病康復有幫助，但是濫用激素會導致股骨頭壞死的發(fā)生。專家強調，有一些疾病在治療的時候必須要用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素d、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

　　預防股骨頭壞死方法四、注意合理飲食

　　飲食上應做到，不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

　　結語：雙側骨頭壞死的知識我們都了解了，如果想要合理有效的治療雙側骨頭壞死就一定要找到原因，積極配合治療，不僅如此還應該要雙側骨頭壞死的形成。預防的方法很多，我們需要詳細的了解。