下巴下面有個鼓包有點痛這種情況還是比較常見的，大多數(shù)的原因是因為長了痘痘，那么對于下巴下面有個鼓包有點痛的原因都有哪些呢?可能我們并不是很了解。所以下面就跟小編一起來了解下引起痘痘的原因有哪些吧!

　　下巴下面有個鼓包有點痛

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　臉上老是長痘痘主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

　　小提示

　　內(nèi)分泌失調(diào)是一定不能大意的，需要及時的調(diào)整，不然可能會導致身體內(nèi)環(huán)境的紊亂，尤其是女性身體的內(nèi)分泌是非常重要的，需要及時的去醫(yī)院治療。

　　2、不良的作息習慣

　　往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長;小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

　　3、不注意個人的衛(wèi)生

　　像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;小提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生，勤洗手，定時更換床單被套等;

　　4、飲食的不規(guī)律

　　比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;小提示：養(yǎng)成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

　　5、身體免疫力下降

　　可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;小提示：平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力;

　　6、生活壓力過大

　　如今快節(jié)奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。

　　如果我們的身體感覺壓力太大的話一定要學會釋放壓力，這樣才能更好的調(diào)節(jié)身體的健康，長時間的壓力很大可能會造成身體健康受到損害。