大家都有過眼前一黑的情況嗎，那是貧血的原因。貧血經(jīng)常會導致眩暈，身體健康危亮起紅燈。那貧血怎么辦呢?在日常生活中，如果你發(fā)現(xiàn)你有貧血的癥狀，必須要及時的調(diào)理自己身體，避免再次發(fā)生貧血。那么我們貧血吃什么補血快?小編建議藥膳食療法既方便又有營養(yǎng)。

　　貧血是血液中血紅細胞降低的常見臨床癥狀，低于正常水平。常見的癥狀是頭暈、虛弱和困倦。癥狀的嚴重程度取決于貧血的發(fā)生率、貧血的程度和身體的補償能力。尤其是女性朋友更要注意貧血健康問題。

　　貧血怎么辦

　　身體護理

　　注意患者的出血傾向，給予對癥的止血處理。 2.對于貧血患者的住所需保持病室清潔，每天空氣消毒。 3.注意貧血患者的口腔清潔及肛門衛(wèi)生。 4.皮膚、黏膜廣泛出血者注意防止感染，高熱大汗者及時更衣，患者需避免受涼感冒。 5.對于急性型及重型的貧血患者必須臥床休息。

　　輸血治療

　　尋找病因進行針對性治療重要。急性大量失血患者應(yīng)積極止血，同時迅速恢復血容量并輸紅細胞糾正貧血。

　　藥物治療

　　自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素等免疫抑制劑治療為主。慢性再生障礙性貧血則以環(huán)孢素聯(lián)合雄激素為主。

　　飲食調(diào)理

　　飲食按照貧血患者飲食原則，結(jié)合貧血的原因補充缺乏物質(zhì)和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。如對于營養(yǎng)不良性貧血，給予富含鐵、葉酸或維生素B12的飲食;口腔炎、舌炎患者進溫熱軟食。重型再障患者有出血傾向，宜給予無渣半流食物;消化道出血嚴重時，應(yīng)禁食。

　　貧血吃什么補血快

　　當我們知道自己貧血之后，當然都是希望自己能夠在第一時間快速補血，那么貧血吃什么才能快速恢復健康?

　　1、黑豆

　　黑豆是生發(fā)烏發(fā)的佳品，其實也可以用來補血，建議用黑豆煮烏雞或者黑豆燉豬腰。