在平時(shí)的生活中，任然有很多的人會(huì)有口臭的現(xiàn)象。那么，為什么會(huì)口臭呢?有些人并不知道的己有口臭，口臭自查方法有哪些呢?平時(shí)有口臭與人接觸起來(lái)也是非常讓人討厭的。那么去除口臭的方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　為什么會(huì)口臭

　　1.酒

　　酒精是一種利尿劑。喝酒過(guò)多簡(jiǎn)單導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，一起也會(huì)阻礙唾液正常排泄。而唾液中有許多可以分化并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過(guò)量喝酒，必然會(huì)加劇口臭。主張?jiān)诤染七^(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。

　　2.薄荷糖

　　專(zhuān)家表示，很多薄荷糖宣稱(chēng)可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。

　　3.肉

　　專(zhuān)家表示，吃肉過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味)，它們會(huì)通過(guò)口腔排出體外。

　　4.干果

　　干果不只富含很多促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖。并且富含很多的不溶性膳食纖維，更簡(jiǎn)單致使口腔及牙縫間糖的集合。吃完干果，一定要及時(shí)整理牙縫。

　　口臭自查方法

　　許多人存在口臭風(fēng)險(xiǎn)，或是輕微口臭而不自知，可以通過(guò)以下幾個(gè)簡(jiǎn)便自查法來(lái)及早發(fā)現(xiàn)口臭征兆，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)。

　　1.刮舌頭

　　用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說(shuō)明很可能有口臭。

　　2.聞口氣

　　拿個(gè)干凈塑料袋或紙袋，對(duì)里面呼氣數(shù)秒，若有異味，說(shuō)明可能有口臭。

　　3.聞牙線(xiàn)

　　刷牙前先用牙線(xiàn)清潔牙縫，如果牙線(xiàn)上有怪味，說(shuō)明口腔菌數(shù)量多，口臭風(fēng)險(xiǎn)大。

　　經(jīng)?？诔粼趺崔k

　　許多的口臭是因?yàn)樽约簤牧?xí)氣導(dǎo)致的。因?yàn)槌粤擞凶涛兜氖澄?、口腔清潔不妥、刷牙不完全等，這些小習(xí)氣長(zhǎng)期的就會(huì)讓您呈現(xiàn)口臭的狀況，所以去掉口臭的辦法顯得尤為重要的。

　　多爵口香糖

　　首先我們要從來(lái)源去處理，多備一些口香糖之類(lèi)的清新爽口的東西。沒(méi)事多爵爵，雖然治標(biāo)不治本，但是能有效解決實(shí)際存在的問(wèn)題，而且很方便。

　　多噴清潔口腔清新劑

　　很多人有噴清潔口腔清新劑的習(xí)慣，我覺(jué)得很好。特別是商務(wù)人士用的比較多。不但能解決口臭問(wèn)題，還能給別人帶來(lái)好印象。做一個(gè)合格的商務(wù)人士，從口腔做起吧!