必要時可以多在陽光充足的時候進行汗液的排出，以驅(qū)趕酸性體質(zhì)，保持弱堿性。
　　2.在日常生活中，應該保持一個良好的心態(tài)

　　并且在生活和工作中合理的進行安排，切勿過度勞累或過大壓力。

　　因為精神上的壓力也是誘發(fā)疾病的關鍵因素，而由于過度勞累引起的身體的失調(diào)也是引起疾病的直接因素。

　　3.在飲食過程中應該盡可能的避免過辣、過咸、過涼、過熱

　　除了要避免過辣過咸等之外還因避免食用受到污染變質(zhì)等刺激性的食物，保持一個合理的飲食方案是預防疾病非常有效的方法，而對于一些體質(zhì)較差或年長的人群來說，適量的補充抗癌類的堿性食物也是有必要的。

　　生活中，很多食物常因為各種原因被污染，而在不知情的情況下，很多人們都常接觸過期、變質(zhì)以及受污染的食物。

　　而在這樣的情況下則進一步加劇了患病的可能，面對被污染的水、家禽類食物以及放置許久并變質(zhì)的食物進行避免，并常吃一些有營養(yǎng)的綠色食物。

　　4.培養(yǎng)自己有一個良好的生活習慣

　　控制煙酒，對于煙酒的攝入要盡可能的避免了，因為煙酒都屬于酸性的物質(zhì)，并且會誘發(fā)淋巴癌的發(fā)生。

　　對煙酒進行有必要的禁忌或者節(jié)制是預防淋巴癌還有其他的一些疾病是很關鍵的因素。

　　總結(jié)：其實，無論是什么樣的疾病，控制和預防都是十分重要的。我們在平時的生活中，應該保持一個良好的習慣，有一個健康樂觀的心態(tài)來面對生活中的種種不如意不順心。這樣疾病就會永遠的遠離了。后，希望大家都擁有一個健康的身體。