消化道癥狀
在消化道的癥狀主要是消化不良、腹瀉、食欲不振、惡心嘔吐等，或者是消化道出血，這些現(xiàn)象常常發(fā)生。
避免高動(dòng)物蛋白高脂肪飲食
研究顯示，這類食物攝入過多，患胰頭癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達(dá)國家居民胰頭癌發(fā)病率相對(duì)較高，多與此有關(guān)。
人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。
不吸煙
煙草中含多種致癌物質(zhì)，會(huì)增加患胰頭癌風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，吸煙者患胰頭癌風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2至2.5倍，發(fā)病年齡也會(huì)提前10至15年。
堅(jiān)持鍛煉身體
鍛煉身體，保持良好情緒，對(duì)抵抗癌癥也有作用。
忌暴飲暴食和酗酒
暴飲暴食和酗酒，是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下，也會(huì)增加致癌危險(xiǎn)。
少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)
研究顯示，長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，患胰頭癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高約5倍。因工作需要長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，應(yīng)做好防護(hù)。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)胰頭癌都有了更多的了解。除此之外。文中還介紹了胰頭癌的癥狀以及預(yù)防的方法，希望可以幫到大家。大家在生活當(dāng)中要注意鍛煉身體，保持身體健康。
