聰明枕制作方法
用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有聰耳明目之效。
1、大豆
大豆中的含鐵量是非常高的，大豆中還含有豐富的鈣質(zhì)，能夠改善耳聾、耳鳴的癥狀，補充鐵質(zhì)還可以擴張微血管，能夠有效防止聽力的減退。
2、胖頭魚
胖頭魚可以暖胃、平喘，體質(zhì)弱的人好多吃一點胖頭魚，是非常有好處的，同時還能夠治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
3、辣椒
吃辣椒能夠促進食欲、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。
4、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。
5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
6、鰱魚
冬季養(yǎng)胃的好魚，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對耳鳴是怎么回事也有了一定的了解了。患上耳鳴的患者在平時可以吃一些辣椒、胖頭魚、鰱魚、牛奶等。對于比較嚴重的患者一定要及時的去醫(yī)院治療哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
