第五，每日食鹽在6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過(guò)多，可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對(duì)腦溢血病人不利。

　　第六，忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對(duì)保護(hù)心腦血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)有益，且需忌暴食。

　　家有腦溢血病人，一般可選擇下述輔助食療方劑

　　1.黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛⒖寡ê涂寡“寰奂?。

　　2.芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。

　　3.吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。

　　4.生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

　　5.腦溢血病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。

　　腦出血的原因

　　1.高血壓病

　　高血壓是腦出血主要的病因。腦出血的發(fā)生是在高血壓和腦動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上，腦內(nèi)穿通動(dòng)脈上可形成許多微動(dòng)脈瘤，主要分布在大腦基底節(jié)的豆紋動(dòng)脈、橋腦、大腦白質(zhì)和小腦。當(dāng)血壓驟然升高時(shí)，微動(dòng)脈瘤可能破裂而出血?；蛴捎陂L(zhǎng)期高血壓對(duì)腦實(shí)質(zhì)內(nèi)穿通動(dòng)脈管壁中的內(nèi)膜發(fā)生玻璃樣變性或纖維樣壞死，在血壓或血流急劇變化時(shí)容易破裂出血。

　　2.腦血管淀粉樣變CAA

　　異常的淀粉樣物質(zhì)選擇性地沉積于腦皮質(zhì)及軟腦膜的中小動(dòng)靜脈的中膜和外膜，年齡愈大愈好發(fā)。由于腦皮質(zhì)和軟腦膜易發(fā)生腦血管淀粉樣變，故該病變所致的腦出血總發(fā)生于腦葉，大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。CT片上表現(xiàn)為不規(guī)則斑點(diǎn)狀高密度陰影為其特點(diǎn)。

　　3.顱內(nèi)動(dòng)脈瘤和腦血管畸形

　　它們是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見(jiàn)原因，但也有出血后破入腦實(shí)質(zhì)內(nèi)形成腦內(nèi)血腫。

　　4.顱內(nèi)惡性腫瘤

　　如膠質(zhì)瘤、轉(zhuǎn)移瘤、黑色素瘤等，發(fā)生腫瘤卒中時(shí)可形成腦內(nèi)出血。

　　5.血液疾病

　　如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。

　　6.抗凝劑和纖溶劑

　　如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦出血。其他病因有：動(dòng)脈硬化、各種腦動(dòng)脈炎、出血性腦梗死等。

　　總結(jié)：顱內(nèi)出血是非常嚴(yán)重的疾病。尤其是患有高血壓的中老年，更是應(yīng)該要特別注意。平時(shí)吃一些降血脂將膽固醇的食物。不要飲酒，喝濃茶。勤加鍛煉，提高身體的素質(zhì)。如果患有腦出血，一定要注意走動(dòng)安全。多多休息。希望大家都能夠健健康康的。