大多的人們都有過肚子疼的經(jīng)歷，基本上都是因為吃壞肚子導(dǎo)致的，通常休養(yǎng)幾天也就會好轉(zhuǎn)了。但是有的時候我們會突然左邊肚子疼起來，這就要引起重視了。那么，左邊肚子疼是怎么回事?肚子疼怎么辦?肚子疼注意事項有哪些?一起來看看吧。

　　左邊肚子疼是怎么回事

　　造成左邊肚子疼的原因有很多，要想弄清楚病因，則要具體的看發(fā)病的部位。下面跟著小編一起來了解一下。

　　1、如果是肚子左上腹痛，可能是胃、脾臟、胰臟、左腎、大腸左段有病變。

　　2、如果是左下腹痛，則可能是乙狀結(jié)腸、左卵巢及輸卵管、左輸尿管等。

　　3、女性如果在同房后出現(xiàn)腹痛的癥狀，這大多是由于婦科炎癥引起的，比如左側(cè)附件炎就是比較常見的一種因素。

　　4、左邊肚子疼也有可能是乙肝引起的。

　　肚子疼怎么辦

　　1、停下來的舉起手

　　如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出。

　　2、用腹部呼吸

　　如果鍛煉時經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。

　　3、推遲餐后的運動

　　如果腹部有岔氣的傾向，那么在吃完飯后要先休息一兩個小時后再做運動。

　　4、應(yīng)避免的運動

　　凡是患有單核白細(xì)胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運動，而事實上，好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。