在生活中，很多人會有血壓低的情況，那么，對于這種情況，大家有什么了解呢?血壓低有什么癥狀呢?血壓低要注意什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　血壓低有什么癥狀

　　疲乏、無力

　　對于血壓低的人來說，經(jīng)常會有乏力的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的情況的，好是在中午的時候可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌碌摹?/p>

　　這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>

　　頭痛

　　低血壓的患者還會有頭痛的情況的，特別在進(jìn)行過一些腦力的運(yùn)動之后的，就會變得更加的明顯的。

　　重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。

　　神經(jīng)功能障礙

　　還會有神經(jīng)功能的情況的，會表現(xiàn)為記憶力減退、睡眠質(zhì)量差的情況的出現(xiàn)的，希望大家能注意。

　　其他

　　可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

　　血壓低患者有哪些注意事項(xiàng)

　　1、對于低血壓患者來講，如果沒有其它的一些癥狀，其實(shí)是并不需治療的，只要從日常的生活和飲食以及運(yùn)動等三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健，比服用升血壓劑來得有效。

　　2、經(jīng)常測量血壓，并注意變化。

　　3、血壓低的原因有很多，經(jīng)常勞累及睡眠不足就會造成血壓低，所以，我們平時應(yīng)保持有規(guī)律的生活，避免過度勞累、熬夜。還有就是，睡覺時枕頭不宜過低。

　　4、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡，因?yàn)闊崴杩梢杂行У募訌?qiáng)血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。注意，在洗熱水澡時，水溫應(yīng)以43度C左右為佳，而且洗澡的時間不宜過長，一般情況下洗三分鐘左右，就應(yīng)該休息片刻，然后再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。

　　5、避免久站或突然改變姿勢，拾取地上東西時，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下，起床時，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來。

　　6、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴(kuò)張，血壓本來就會低一些，如果體內(nèi)的水分再不夠，血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，避免脫水。

　　8、經(jīng)常做運(yùn)動，運(yùn)動可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。但應(yīng)該慎選運(yùn)動，有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動的運(yùn)動。因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運(yùn)動之前，先做健康檢查，好在醫(yī)師與運(yùn)動保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛鏈，較為安全。