患者常常在走路時由于下肢血流不暢而感覺疼痛，必須停下來坐著休息一會兒，等血流恢復(fù)正常后才能繼續(xù)前行，這就是間歇性跛行。如果缺血嚴(yán)重的時候，甚至連休息之后或是晚上睡覺時，疼痛都沒有辦法緩解。
4.皮膚變薄、腿毛脫落、趾甲碎裂
外圍動脈血管一旦堵塞，血液循環(huán)就會變差，腿部就會有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腿毛容易脫落、皮膚顏色變白或是變薄，腳趾甲容易碎裂等癥狀，這些都是周圍血管堵塞的征兆，必須特別注意才行。
5.腳突然腫脹，摸起來熱熱的
如果是外周靜脈血管堵塞的急性期，患者的腳部會突然腫脹得很厲害，觸摸皮膚會有發(fā)熱的感覺。如果單純只有一只腳的血管堵塞，從外表上可以很明顯地看出兩只腳粗細(xì)不一樣，此時就要有所警覺，趕快就醫(yī)檢查。
1、玉米
玉米富含脂肪。其間所含的不飽和脂肪酸，含量超越60%，它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，能夠逐漸降低膽固醇在血管中的堆積，進(jìn)而起到軟化動脈血管的作用。
2、蘋果
蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素C、維生素E等養(yǎng)分，可以一點點分解掉堆積在身體里的脂肪，對于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)作，乃至改善癥狀，有比較理想的效果。
3、茄子
茄子里面含有維生素P非常豐富。這種營養(yǎng)可以增強毛細(xì)血管的彈性，因而對防治動脈粥樣硬化、高血壓有必定的協(xié)助。
4、西紅柿
西紅柿里的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內(nèi)垃圾，維持血管的彈性，有預(yù)防血栓形成的功效。
5、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能預(yù)防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
6、大蒜
大蒜所含有的揮發(fā)性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有顯著降脂作用，是改善動脈硬化和高血脂癥的良方。
7、茶葉
茶葉中的茶多酚能夠進(jìn)步身體的抗氧化才能。緩解血液高凝狀況，增強紅細(xì)胞彈性，緩解或推遲動脈粥樣硬化。經(jīng)常喝茶能夠軟化動脈血管。
8、洋蔥
含有一種具有較強的血管擴張作用的前列腺素A，它能降低血管的壓力，降低血液粘稠度，舒張血管。同時，洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有預(yù)防動脈硬化、降血脂的功能。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對怎樣預(yù)防血管堵塞也有了一定的了解了，血管堵塞的患者可以吃一些山楂，燕麥，黑木耳，金桔，茄子，紅薯，大蒜等食物，對預(yù)防血管堵塞有一定的幫助。希望小編的介紹對大家能有幫助。
