高血糖是生活中較為常見的一種疾病，患病人數(shù)非常多，我們平時(shí)要知道高血糖的一些癥狀才能及時(shí)有效的治療。今天小編給大家講講高血糖的癥狀、高血糖的飲食禁忌以及高血糖的危害。

　　高血糖的癥狀

　　1、極度口渴

　　尿多之后使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí)，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。

　　2、尿多，皮膚乾燥，脫水

　　尿多不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也增多，24小時(shí)可達(dá)20多次，有些高血糖尿量可達(dá)2~3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次數(shù)與尿量增多。

　　3、心跳快速，呼吸緩而深

　　在未經(jīng)過激烈運(yùn)動時(shí)也會感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。

　　4、尿糖測試呈陽性反應(yīng)

　　這也是血糖高的一個(gè)重要的癥狀。

　　5、身體不適

　　在生活中經(jīng)常惡心，干嘔，身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀。

　　6、血糖測試值升高

　　這是血糖高具有特征的癥狀。

　　7、厭食、食欲大減、體重明顯比原來輕，虛弱無力，做事情用不上力氣

　　這是由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量所致，因此血糖高癥狀會表現(xiàn)為虛弱無力等。

　　高血糖的飲食禁忌

　　1、紅薯

　　因?yàn)槲兜老闾?、營養(yǎng)豐富，紅薯一直受到人們的喜愛，同時(shí)，新的研究也表明，紅薯具有一定的抗癌作用，但不容忽視的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數(shù)也較高，因此，高血糖人好不吃紅薯。